理系女子|和美

秋の長雨は憂鬱(ゆううつ)だけじゃない

昨日(2026年9月27日)も、一昨日(9月26日)も雨。秋の長雨で、憂鬱(ゆううつ)ですね。さらに食欲の秋。。。。だからなのかな？憂鬱な長雨は、お腹が空いていないのに食べたくなってしまう。

だからかな？昨日と、一昨日は、たくさん食べてしまいました。今日も雨で、憂鬱。なんか食べたくなってしまう。。。。

今日は2026年9月28日・・・雨です。

昼食はツナサラダ

トップバリュの冷凍食品「オーガニック 洋風野菜ミックス」に、シーチキンの缶詰。野菜はビタミンとかは多いけど、たんぱく質が少ないから、たんぱく質が多いシーチキン。




ツナサラダにマヨネーズ(キューピーフィッテ)をかけて食べます。キューピーフィッテは内臓脂肪を減らす効果があるらしい。。。。



ツナサラダにマヨネーズって美味しいよね。ご飯は食物繊維が多いもち麦ご飯。

シャトレーゼ「ハロウィン黒ねこ」

今日、出かけた時に甘い物が食べたくなって、寄ったシャトレーゼ。甘い物を食べれば元気になる！

そういえば来月はハロウィンだね・・・と思って買った「ハロウィン黒ねこ」。



自動車を運転して出かけたけど、事故をしなくて良かった。。。なんか、すごく神経を使った運転。

追加の、おやつを食べてしまいました

これだけで終われば良かったけど、追加のおやつを食べてしまいました。

トップバリューの半生ミックスに入っている「小倉あんパイ」と「小倉ようかん」。さらに、昨日も食べたカルビーの「さやえんどうの小分けパック」と「ぼんち揚げの小分けパック」。そして「キットカット」と「キットカット濃い抹茶」。ドリンクはネスカフェゴールドブレン。



これだけ食べた後を見たら。。。なんか食べたいけど、やめないとね。

夕食はカップヌードル

夕食はカップヌードルのミニと、はごろもフーズ「朝からフルーツ白桃」。カップラーメンは塩分が多いから、いつもミニ。これだけでは足りないから、フルーツ缶詰。



カップヌードルのスープとフルーツ缶詰のシロップを飲んで。。。今日は、これで終わらないとね。まだ食べたいけど、頑張って、やめます。



天気は、週末は良い天気のようなので、気分も良くなるかも？