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ローソン盛りすぎチャレンジ|ポテトたまごサンド|重さとカロリー

ローソン盛りすぎチャレンジ


なんか、最近、頻繁にやっているような気がする「ローソン盛りすぎチャレンジ」。今日の昼食に食べようと思いローソンに行きました。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


食べた日:2026年1月28日。


ローソン盛りすぎチャレンジ「ポテトたまごサンド」🥪


第1週 2026年1月26日(月)・27日(火)に発売の「ローソン盛りすぎチャレンジ」は・・・

盛りすぎ!プレミアムロールケーキ

盛りすぎ!ソース焼そば

盛りすぎ!ポテトたまごサンド

盛りすぎ!高菜明太おにぎり

盛りすぎ!カツカレー(中辛)

マチカフェ メガホットコーヒー

かむかむレモン 50%増量 46g

亀田製菓 ハッピーターン 50%増量 119g

ポテトリングスナック なげわ しお味 50%増量 93g

・・・・と、色々ありますが、食べたのは「盛りすぎ!ポテトたまごサンド」。ローソンによれば「通常のポテトたまごサンドと比較して、ポテトサラダを50%増量。ごろごろポテサラを、思い切り楽しめる一品に!」。

ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド

発売日:2026年1月27日~2026年2月2日。

販売数量:約117万食。

価格:297円。

1包装当たり:熱量399kcal、蛋白質10.8g、脂質21.9g、炭水化物41.0g(糖質38.3g+食物繊維2.7g)、食塩相当量2.37g.。

ちみに盛りすぎではない、普通の「ポテトたまごサンド」は盛りすぎチャレンジの期間中は販売していません。生産ラインの関係でしょうね。価格が同じの普通の「ポテトたまごサンド」のカロリーなどは。。。

発売日:2026年1月13日。

1包装当たり:熱量251kcal、蛋白質7.9g、脂質13.3g、炭水化物25.5g(糖質24.1g+食物繊維1.4g)、食塩相当量1.48g。

盛りすぎチャレンジは、カロリーが148kcal多いですね。


盛りすぎ!ポテトたまごサンドの重さ


ローソン盛りすぎチャレンジの「ポテトたまごサンド」の重さを測ってみました。

218gあります。盛りすぎと言うだけあって重たいですね。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


普通の「ポテトたまごサンド」は、ポテトの部分が少ないので、ポテトを減らして測ってみると、144gあります。ポテトサラダって重たいです。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


ローソン盛りすぎ「ポテトたまごサンド」を食べます


手が汚れる


盛りすぎ!ポテトたまごサンドを包装しているビニールは、たまごサラダやポテトサラダが付いていて手が汚れます。ウェットティッシュが必要ですね。手が洗える自宅などで食べた方が良いです。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


玉子サラダなどの、ドレッシングの酸っぱい香りがしてくるポテトたまごサンド。お皿にのせると、改めて盛りすぎ!の実感があります。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


ポテトサラダ


まずはポテトサラダから。ポテトサラダが2っ、たまごサラダが1っだから、ポテトサラダを先に食べました。

柔らかい食パンの生地。サクサクのキュウリ、カリカリのニンジン、とろ~り舌触りのポテトサラダの甘味が美味しいです。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


※上の写真ですけど、ピントが「50%増量」の方にあってしまい、ポテトサラダがピンボケしました。すみません。


たまごサラダ


次は、たまごサラダです。サクサクのキュウリと、サクサクのレタス。とろ~り舌触りの、たまごサラダの甘味の中の塩味が美味しいです。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


ポテトや玉子だけでなく、キュウリ、ニンジン、レタスなどが野菜が入っていて美味しいです。


ブラック珈琲が美味しい


盛りすぎ!ポテトたまごサンドを食べながら飲んだのは、インスタントのブラック珈琲(ネスカフェゴールドブレンド)。

アツアツのブラックコーヒー、ポテトたまごサンド甘味でスッキリした苦さがアップして珈琲が美味しいです。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


ポテトたまごサンドにはブラック珈琲。


苦労せずに買えた理由


ローソンの盛りすぎチャレンジと言えば売り切れが多いので有名ですが、ローソンに行ったら、入荷時間が書いてありました。なので、その時間を過ぎた頃に買いに行って、盛りすぎ!ポテトたまごサンドを買う事が出来ました。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


これだけでは少ない


盛りすぎ!ポテトたまごサンドですが、2っ買うと量が多く、サンドイッチだから明日は食べる事が難しいです。

そこで、帰りにスーパーに寄って、ヤマザキの「塩バタ-フランスパン(218円(税込235円))」を買って半分食べました。
ローソン 盛りすぎチャレンジ ポテトたまごサンド


2っは多い、1っは少ない。量的には中途半端。


リピートある?なし?


次回、盛りすぎでポテトたまごサンドが販売されたとしても、次回は、それを目的に買いに行く事はないです。

帰りにローソンの横を通った時、店の中に入って、売っていたら買う。。。ローソンの横を通らかったら買わない・・・という感じです。


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朝食にヤマザキ「ダブルソフト」簡単で、さらに美味しく食べた!

今朝の、朝ごはんはヤマザキ「ダブルソフト」



今朝の朝食は、先日、スーパーで買ったヤマザキ「ダブルソフト」。スーパーに行ったら色々な食パンが売っているけれど、ヤマザキパンBINGO!キャンペーンの対象商品なので、ダブルソフトを買いました。

ヤマザキ ダブルソフト


食べた日:2026年1月21日

ダブルソフト 6枚スライス


ヤマザキ(山崎製パン株式会社)の「ダブルソフト 6枚スライス」
価格:258円(税込278円)

1枚当たり:熱量172kcal、たんぱく質6.2g、脂質3.4g、炭水化物29.1g、食塩相当量0.8g、飽和脂肪酸2g、トランス脂肪酸0g、コレステロール6mg。

購入店:KOHYO(イオングループ)

2025年11月1日リニューアル発売したダブルソフト。以前は「発酵種使用 ルヴァン」の標示が無かったですね。

ヤマザキ ダブルソフト

厚みがある食パン


ヤマザキのダブルソフトって、厚みがありますね。どれぐらい厚みがあるか?測ってみました。約3cmありました。

ヤマザキ ダブルソフト

スーパーで売っている食パンで言えば4枚スライスの厚みになります。。。分厚い!

カロリーは低い?


ヤマザキのダブルソフトの1枚あたりのカロリーは172kcal。ヤマザキの食パンで4枚スライスの食パンが見つからなかったので、パスコ(Pasco)の食パン「超熟」の4枚スライスの1枚あたりは246kcal。ダブルソフトは低カロリーですね。

その秘密の一つは、パン生地の空間が大きい事でしょう。
ヤマザキ ダブルソフト

空間が大きくなれば、柔らかくなり、「ダブルソフト」のこだわりであるやわらかな食感の食パンになりますね。

朝食にダブルソフトを食べました


ダブルソフトですけど、1枚でも朝食としては多いので、包丁で切って、半分だけ食べました。
ヤマザキ ダブルソフト

ダブルソフト以外は、おさかなソーセージと、ゆで卵。ドリンクはインスタントのブラック珈琲です。
ヤマザキ ダブルソフト

ふんわりした食感。塩味の中にバターの味がして美味しいです。そして、噛まずに食べれる柔らかさです。もちろんミミも柔らかいです。

ヤマザキ ダブルソフト

ダブルソフトを食べながら飲むのは、ネスカフェゴールドブレンドのブラック珈琲。コーヒーのスッキリした苦さで、さらに美味しいですね。

マヨネーズをつけると、さらに美味しい


パンに、つけると言えばジャムやマーガリンのイメージがありますが、私はマヨネーズ。使ったマヨネーズはキユーピーの「キユーピーフィッテ(210g入り)」(税込み462円)。1食15g(大さじ約1杯)当たり:エネルギー49kcal、たんぱく質0.4g、脂質5.1g、炭水化物0.4g、食塩相当量0.4g。

このキユーピーフィッテは、内臓脂肪を減らす機能があることが報告されているローズヒップ由来ティリロサイドを含む、機能性表示食品のマヨネーズタイプなのです。マヨネーズと言えば太るイメージがありますけど、ダイエット効果があるマヨネーズですね。
ヤマザキ ダブルソフト

厚みがるダブルソフトを食べなので、マヨネーズが口に付かないように、大大きな口でパックん?ふんわりダブルソフト、とろ~りマヨネーズ。マヨネーズの酸っぱさで、さらに美味しいです。
ヤマザキ ダブルソフト

ゆで卵と、おさかなソーセージにもマヨネーズ


ゆで卵と、おさかなソーセージにもマヨネーズをつけて食べました。

おさかなソーセージは、トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ(4本入り)」価格:238円(税込257円)1本(70g)当たり:エネルギー100kcal、たんぱく質7.0g、脂質2.8g、炭水化物12.0g(糖質11.2g+食物繊維0.8g)、食塩相当量0.9g、カルシウム601mg、EPA100mg、DHA310mg。

電子レンジの600Wで1分、温めた、おさかなソーセージにマヨネーズ。柔らかいくて温かいソーセージ。とろ~リ甘味の中に、ちょっぴり酸っぱさが美味しいです。おさかなソーセージは電子レンジでチンした方が美味しいですね。
ヤマザキ ダブルソフト

卵は、トップバリュ「ビタミンD入りたまご(1パック10個入り)」258円(税込278円)。卵も、おさかなソーセージもトップバリュ。PB(プライベートブランド)は安いので、よく買います。

温かい、ゆで卵はホクホク。白身のツルツル。黄身とマヨネーズが、とろ~り。黄身の甘味の中にマヨネーズの酸っぱさが美味しいです。
ヤマザキ ダブルソフト

ゆで卵を食べた後のコーヒーの、スッキリした苦さは、格別な美味しさです。

まとめ:リピートあり?なし?


朝食に食べた、ヤマザキ「ダブルソフト」

【個人的な評価】


味: ★★★★★

コスパ: ★★★★★

リピート率: [また買いたい ]

6枚スライスで258円(税込278円)という価格は決して安い価格ではありませんが、1枚で普通の6枚スライスの食パン1.5枚分の満腹感があります。柔らかいだけでなく、塩味の中にバターの味がして美味しいです。

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