理系女子|和美

初めてのエアコン

外出をしていて、家にかえったら部屋の温度は35.5度。外出をしていたので、部屋の窓は閉めたまま。なので部屋は暑いです。




なので、窓を開けて、外の風を入れたら少しは気温が下がるかも知れない・・・なので窓を開けて、待つ事40分。40分して温度計を見たら34..9度。ほとんど変わりないです。



2026年7月8日に梅雨明けして、今日は7月10日。梅雨が明けて、急に暑くなりました。

去年も暑かった

日本気象協会によると今日(2026年7月10日)の最高気温は32度。真夏日ですね。去年の7月10日の気温を見ると36.6度。去年も暑いです。

あきらめてエアコン

節電節電！と思っていたけど、ここは、あきらめてエアコンのスイッチを入れました。涼しい風・・・まるで天国と地獄。



エアコンの設定温度ですけど、私の場合は28.5度です。

エアコンの設定温度が低いと病気になる

SNSなどで見ると、25度とか23度とかしている人がいるそうだけど、私は28.5度。23度って冷蔵庫？と思ってしまいます。

エアコンの設定温度が低いと・・・

自律神経の乱れ(寒暖差疲労)による全身のだるさ、頭痛、肩こり、食欲不振、不眠。免疫力の低下による風邪のウイルスなどに対する抵抗力が落ちてしまい、風邪をひきやすくなる。さらに空気の乾燥による粘膜へのダメージによる喉の痛みなどがあります。部屋の外と中との温度差が大きいのは体に対して悪いです。

昔はクーラー病と言っていたそうです。エアコンの設定温度が低すぎるのは、やめた方が良いです。