【一番下に最後まで見てくれた方へのお礼があります】
※お知らせも見てください。
※プロフィールです。
理系女子|和美 >
雨「ゆううつ」でボ~~~こんな時は食べると元気?

雨の日は、憂鬱(ゆううつ)☔


今日(2026年9月26日)、天気は雨。雨です。最近、雨の日が多いですね。天気予報を見ると、これから、当分、雨。さらに台風が近づいている・・・いつもは、雨の日でも、憂鬱になる事は無かったけど、今日は、元気がなくて、憂鬱。雨に低気圧の気圧の変化と夏の疲れが出てきている影響かも知れないです。

こんな日は、何もしたくないけど、掃除をしなければ・・・

憂鬱 ゆううつ



でも、眠たくないけど、ボ~~~としています。


珈琲を飲もう☕


冷蔵庫を見ると、先日、自動販売機で買ったドトールの缶珈琲(微糖)。家にインスタント珈琲(ネスカフェゴールドブレンド)があるけど、砂糖(シロップ)や、フレッシュなどは無いです。普段はブラック珈琲。ブラック以外の珈琲を飲みたい時の為に、缶珈琲が冷蔵庫に入ってます。この缶珈琲、よく見ると凹んでいる。。。
憂鬱 ゆううつ


水っぽいけど、ミルク感の中に、ちょっぴり苦さが美味しいです。


なにか、食べたくなってきました


時計を見たら、そろそろ昼食時間。キッチンで色々見て、何も考えずに、手に取ったのが「ボンカレー」。憂鬱な時は、好きな物を食べたいですよね。
憂鬱 ゆううつ


レトルトカレーなら、電子レンジでチンするだけの簡単調理。
憂鬱 ゆううつ


ボンカレーって、ふつーうのカレーですね。バター味の中に辛さありで美味しいです。この、ふつーうが好きです。
憂鬱 ゆううつ


なんか、子供の頃、お母さんが作ってくれた、懐かしいカレーを思い出します。でも、お母さんのカレーは、人参、じゃがいも、牛肉が、大きかったです。特に牛肉は、もっと大きい・・・レトルトカレーだから仕方ないね。
憂鬱 ゆううつ


まだ、お腹が空いています


ご飯、大盛りのカレーライスを食べたけど、まだ、お腹が空いています。憂鬱(ゆううつ)の時の胃袋は、底なし。。。。

そこで、食べたのが、トップバリューの半生ミックスに入っている「小豆ようかん」「栗どらやき」。それと「ぼんち揚げの小分けパック」。それと牛乳。食べ過ぎ防止の小分けパックは値段が高いけど、よく買ってます。
憂鬱 ゆううつ


これだけ食べたけど、まだ物足りない。。。それで食べたのが、カルビーの「さやえんどうの小分けパック」。
憂鬱 ゆううつ


これだけ食べたけど、まだ物足りない。。。これぐらいにしないと、食べ過ぎになってしまう。
憂鬱 ゆううつ


その後は、ぼ~~~・・・


食べるのは、これぐらいにして、しばらく何も考えずに、ぼ~~~としていたら、少しマシになったので、掃除の続きをしました。

私にとっては、憂鬱(ゆううつ)な時は、スマホなどデジタルと切り離して。食べて、ぼ~~~とするのが一番かな?

今は、20時40分ですけど、頭は、少しスッキリしてます。スッキリしすぎて、寝れなかったら、どうしよう。。。


理系女子|和美 >
お月見!ツナマヨ卵ご飯が美味しい!作り方レビュー

9月25日は十五夜(中秋の名月)お月見です


2026年9月25日は、お月見の日ですね。「きれいなお月さんを眺めて楽しむ日」です!でも、花より団子の私は、美味しいグルメを食べる日。
お月見


そこで、簡単で美味しい夕食を考えてみました。今夜は上の画像のような、きれいなお月さんが見れればよいのですが。。。

食べた日:2026年9月25日。


ツナマヨ卵ご飯


お月見の日に食べた夕食は、ツナマヨ卵ご飯です。読んだだけで、どんな夕食か?想像、つきそうな夕食です。

まずは材料です。

お月見



【シーチキンNewマイルド(70g)、はごろもフーズ株式会社】
4缶パック:価格331円(税込357円)
【キューピーフィッテ、キューピー株式会社】
価格428円(税込468円)
【もち麦、株式会社はくばく】
50g×12袋:価格398円(税込429円)
【ビタミンD入りたまご、トップバリュ】
10個入り:価格278円(税込300円)

マヨネーズのキューピーフィッテは内臓脂肪を減らす機能があるので、よく使っています。もち麦は食物繊維が多いので、よく食べてます。炊き方は、白米1合に1袋(50g)を入れて、この場合の、お水の量は白米1.5合のお水。もちろん普通の炊飯器で炊いてます。


ツナマヨ卵ご飯の調理


調理と言っても、私なので簡単調理。

まずは、お皿にシーチキンを入れて、広げて、マヨネーズ(キューピーフィッテ)をかけます。
お月見


その上から、もち麦ご飯を入れます。卵を入れるポケットを開けます。
お月見


生卵を入れて、出来上がり!簡単ですね。
お月見


お月見グルメを食べます


白っぽい雲の上に浮かぶ、黄色っぽい、お月さん!お月見ます。
お月見


よく混ぜてから食べます


このまま食べたのでは美味しくないので、よくかき混ぜから食べます。よくかき混ぜると美味しそうに見えないですね。
お月見


ツナの魚の香りがしてくる、ツナマヨ卵ご飯。とろ~り卵とマヨネーズ。ツナの魚の味に、小さな魚の切り身の粒々と、マヨネーズの酸っぱさに卵の甘味がプラスして美味しいです。
お月見


普通のツナマヨに生卵をプラス。簡単で美味しいですよ。


9月25日十五夜(中秋の名月)のお月さんは。。。。


問題の2026年9月25日の、大阪での、お月見ですが、午前中は晴だけど、少し雲があるヤバい天気。
お月見


夜は雲ばかりで何も見えませんでした。
お月見


ちなみに満月は9月27日ですが、気象庁によると9月27日の天気は曇一時雨。と言うか9月27日~10月1日まで曇一時雨。当分、お月さんは見れないです。

今年は、お月見グルメでお月見気分ですね。
お月見