3月28日は三ツ矢の日なので「三ツ矢ウルトラストロングレモン」を飲みました
3月28日は「三ツ矢の日」。三ツ矢サイダーの日です。なので、三ツ矢サイダーを飲もう！でも三ツ矢サイダーって、たくさん種類がありますね。新商品に弱い私は一番、新しい「三ツ矢ウルトラストロングレモン 」を飲む事にしました！ウルトラストロングレモン？・・・なんかスゴイ名前。
飲んだ日：2026年3月28日。
アサヒ「三ツ矢ウルトラストロングレモン」
アサヒ飲料株式会社「三ツ矢ウルトラストロングレモン PET600ml」
価格：88円(税込み95円)特売(チラシ)の価格です。普段は98円～105円ぐらい。
100ml当たり(1本は600ml)：エネルギー38kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物9.8g、食塩相当量0.19g、リン1mg未満、カリウム約110mg、ビタミンC：17～84㎎、クエン酸：1350㎎。
2026年3月17日発売。
三ツ矢ウルトラストロングレモンを飲みます
冷蔵庫で、よく冷やしたウルトラストロングレモンのキャップを開けると「シュッ」という音！炭酸飲料です。
コップに入れるとレモンの爽やかな香りがしてきます。
飲んでみると、炭酸の喉ごし。甘くて、思ったよりも酸っぱくなくて、甘さの中に酸っぱさがあります。飲んだ後の、口の中に残る酸っぱさが美味しいです。
まるで、梅干しを食べた後のような美しさ・・・日本人向けのドリンクかも？
おすすめスイーツはアイスクリーム
炭酸レモンが美味しい、三ツ矢ウルトラストロングレモンのオススメは、アイスクリーム。ただのアイスクリームではありません、フロートで食べます。
明治エッセルスーパーカップミニ超バニラ(80ml×6個)
価格：378円(税込408円)
1個(80ml)あたり：エネルギー150kcal、たんぱく質2.2g、脂質9.4g、炭水化物14.1g、食塩相当量0.088g。
エッセルスーパーカップ・バニラのミニサイズ。6個入りの1個だけ食べます。
フロートですが、用意するのはコップではなく煮物を入れるような食器。これには理由があります。
フロートを作る
エッセルスーパーカップをスプーンを使って取り出して・・・
食器に入れて、三ツ矢ウルトラストロングレモンを入れます。
大量の泡が発生！
この泡の正体は三ツ矢ウルトラストロングレモンの炭酸である二酸化炭素。アイスクリームで急に温度が下がったり、アイスクリームの表面は実は小さな凸凹になっていて、その凸凹で二酸化炭素で水から出ようとしたり、アイスクリームの刺激で水から出ようとする・・・なので、たくさんの泡。
ソーダ水のアイスクリームをトッピングするフロートの場合は、たっぷりの氷を入れて、氷の上にアイスクリームをトッピングします。冷蔵庫の中に氷が無かったので、煮物を入れるような食器にしました。
フロートを食べる
三ツ矢ウルトラストロングレモンの泡に包まれた、明治エッセルスーパーカップ超バニラ。レモンの味がアップ!その中のバニラアイスの甘さが美味しいです。
最後に、残った三ツ矢ウルトラストロングレモン・・・ちょっぴりバニラアイスの甘さと、泡の美味しさ。最後まで美味しいフロートです。
美容効果
「三ツ矢ウルトラストロングレモン PET600ml」には、クエン酸8,100mgと1日分のビタミンCが入っているのです。これは、まるで飲むインナーエステ!
お肌のシワやたるみの予防、肌の弾力維持。くすみの解消、キメの整った透明感など、美しい肌への美容効果がありますよ。
3月28日は三ツ矢サイダーの日の理由
3月28日は「三ツ矢サイダーの日」「三ツ矢の日」ですね。色々、調べてみました。
2004年(平成16年)に、アサヒ飲料が「三ツ矢サイダー」の誕生120周年を記念して、「三ツ矢サイダー」の美味しさを再確認してもらうことを目的に「3(み)2(つ)8(や)」の語呂合わせで3月28日を「三ツ矢サイダーの日」として、一般社団法人・日本記念日協会に認定・登録されました。
三ツ矢サイダーのルーツは1884年、現在の兵庫県川西市の天然鉱泉から湧き出した天然炭酸水を瓶詰めにして「平野水(ひらのすい)」として発売したのが、「三ツ矢」ブランドの始まりとされています。
発売当初の「平野水」は無糖の炭酸水でした。その後、1907年（明治40年）にサイダーフレーバーのエッセンスなどを加えた「三ツ矢印 平野シャンペンサイダー」が登場し、これが現在の「三ツ矢サイダー」の直接的な原型となりました。
「三ツ矢」の名前の由来
三ツ矢サイダーの三ツ矢の名前の由来も調べてみました。
平安時代の武将・源満仲(みなもとのみつなか)が城を築く場所を決めるために放った矢が、現在の平野の地に落ちました。
その矢を見つけた孫八郎という男に、満仲が「三ツ矢」の姓と三本の矢の紋章を与えたといわれています。
満仲がこの地で湧き出る霊泉(後の平野鉱泉)を発見したという伝承もあり、それにちなんで「三ツ矢」という商標が使われるようになりました。
三ツ矢サイダーには、三つの矢のデザインがありますね。
3月28日には、三ツ矢の日のイベント
3月28日は、三ツ矢サイダー発祥の地である、兵庫県川西市で、イベントが開催されますね。
イオンタウン川西では、射的、わなげ、三ツ矢キャンディすくいなどの「三ツ矢縁日」や、みんなで乾杯！三ツ矢サイダー、当日(三ツ矢サイダーの色である)緑色の洋服や小物などを身に着けて来場の方に三ツ矢バルーンをプレゼントなどのイベントが開催されます。
まとめ：リピートあり？なし？
今回は2026年3月17日発売の「三ツ矢ウルトラストロングレモン PET600ml」を紹介しました。
【個人的な評価】
味： ★★★★★
コスパ： ★★★★★
リピート率： [また買いたい ]
まるで梅干を食べたような美味しい酸っぱさ。さらに甘さの中に酸っぱさがあって美味しいです。たっぷり600ml入って、100円は安いです。
お詫び
日記を書いたのは3月29日ですが、三ツ矢ウルトラストロングレモンを飲んだのは3月28日の「三ツ矢の日」なので、日記の日付を3月28日しました。遅れてすみません。
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開花宣言があったので、お花見🌸
昨日の3月26日、大阪で桜の開花宣言があったので、ふつ～～うの公園に行って、桜のお花に行ってきました。
桜の花は・・・つぼみ
公園に行ったのは良かったけど、桜を見たら、まだ、つぼみ。。。
開花宣言は満開ではない
調べて見ると、開花宣言と言うのは、「標本木(ひょうほんぼく)の、ソメイヨシノ」(大阪なら大阪城公園のソメイヨシノ)と呼ばれる特定の木で、「5～6輪以上の花」が咲いたかどうかです。それを確認するのは、気象台の職員さん。
大阪で3月26日に開花宣言をしたから、大阪城公園の、ソメイヨシノの、お花が開いたのでしょうね。
満開宣言もある
開花宣言だけでなく、満開宣言んもあって、開花宣言は5～6輪だけど、満開宣言は80％以上の、お花が開いた状態。開花宣言は、まだですね。
公園で開花した桜もあった🌸
桜を見に行った公園ですけど、開花した桜もありました。色々な種類の桜が、あるのでしょうね。
来週あたりは、満開の桜が見れるかも知れないです。
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省エネ・エアコンの掃除
リビングに7年前に買った省エネ・エアコンがあるのです。勝手にフィルターを掃除してくれるので、電気代の節約になるけど、フィルターを掃除した時のゴミはエアコンの中。なので、エアコンの中に溜まったゴミの掃除をしなければ、ならない、掃除と言っても年に1～2回程度で良いので、フィルターを掃除しないエアコンに比べれば楽だけど、私の場合、1年前からしていないので、今日、エアコンのゴミの掃除をしました。
エアコンは、2019年に買った三菱電機の「MSZ-XD2219-W(自動お掃除機能付きのコンパクト暖房強化モデル)」です。
省エネ・エアコンの掃除を始める
取扱説明書を読む
省エネ・エアコンって、ややこしいのです。手順を間違えて壊したら大変。特に私の場合、やってしまいそう・・・なので、説明書を読みながらします。
コンセントを抜く
最初にエアコンのコンセントを抜きます。掃除中にエアコンが動いたら壊れてしまいますからね。
ダストボックスの取り外し
ダストボックスは、フィルターを掃除した時のゴミ箱ですね。最初に、前面パネルを開けます。なんか、ぎっしり詰まっている感じ。
ダストボックスは下の画像の赤矢印の部分にあります。黄矢印は取り外した後です。
帯電ミクロフィルターの取り外し
三菱電機によれば、花粉、ハウスダスト、PM2.5などの微粒子を取るそうです。空気清浄機みたいなもの？つまみを持って引き出します。これ右側しか付いていないですね。
エアフィルターの取り外し
次はエアコンの内部に、ほこりなどが入らないようにするエアフィルターの取り外しです。青いカバー(青矢印)を開けて、黒色をエアフィルターを引っ張って取り出します。
上下風向フラップの取り外し
上下の風向きを変える羽根ですね。ストッパー(赤矢印)を動かして解除して外します。
左右風向フラップを出す
左右の風向きを変える羽根ですね。これは外れません。
溜まったゴミを取ります
取り外したエアコンの部品。たくさんありますね。
汚れを拭きとるのに「フローリング用ウェットシート」を用意しました。
上下風向フラップを拭いて・・・
帯電ミクロフィルターの汚れは掃除機で吸い取ります。
ダストボックスのゴミ
ダストボックスのフタを開けると、たくさんのゴミが入っていました。1年分のゴミですね。ゴミは圧縮して入っています。下の写真の上は、ゴミを取る前、下はゴミを取った後です。
ゴミを取った後、ウェットシートで拭きました。
エアフィルターの掃除
エアフィルターの、ホコリはダストボックスの中へ・・・と思っていたけど、エアフィルターも白く、ホコリが付いています。
ウェットシートで拭き掃除をしました。下の画像の右が拭き掃除をする前、左が拭き掃除をした後です。
エアコン内部の掃除
左右風向フラップ(赤矢印)や、エアコンの風の吹き出し口(青矢印)の掃除をします。吹き出し口は手の届く範囲ですね。奥まで突っ込むと故障の原因になりますから。
部品の取り付け
次は部品の取り付けです。手順を間違えず、説明書を読みながらしないと、、、、
エアフィルターの取り付け
最初は黒いエアフィルターです。フィルターの表と裏、前と後ろを間違えずに差込(左)、青いカバーを閉じます(右)。
帯電ミクロフィルターの取り付け
取っ手を持って中に入れます。
ダストボックスの取り付け
フィルターを掃除した時のゴミ箱ですね。右側用と左側用があります。
横から差し込んでオレンジ色のストッパーでロックをします。
前面パネルを閉じます。
風向フラップ
つまみを持って、左右フラップを戻します。
上下風向フラップも右用と左用があります。
横から差し込んで、ストッパー(赤矢印))を動かしてロックします。
風向フラップが開いたまま
部品の取り付けは完了したけど、風向フラップが開いたままですね。でも、これで良いのです。
省エネ・エアコンの外回りを拭く
部品の取り付けが完了したので、エアコンの外回りを拭きました。外回りは、ダストボックスのゴミ捨てとは関係ないけど、エアコンの掃除をしよう！という勢いでしないと、なかなか出来ないです。
おそうじリセット操作
エアコンの掃除が終わったら、おそうじリセット操作をしなければなりません。
コンセントを差し込んだら、本体のクリーンランプ(星マーク)が点灯し、黒いエアフィルターが正しい位置に移動します。
クリーンランプが消灯したら「おそうしリセット」スイッチを押します。またクリーンランプ(赤矢印)が点灯して、フィルター掃除を行いフィルターやダストボックスの取り付け確認をします。
リセット操作をしないと約1万1千500時間、運転したら、ダストボックスにゴミが満杯になったと判断して、フィルターの掃除をしなくなります。なのでリセット操作は必要です。
クリーンランプが消灯したら、リモコンでエアコンのスイッチを入れて、冷暖房をしてくれるか？確認します。
約1万1千500時間、運転
この「約1万1千500時間、運転」ですけど、梅雨、夏、冬と使って、6～7年ぐらいエアコンを使う事になるそうです。
省エネ・エアコンの掃除にかかった時間
やっと終わった省エネ・エアコンの掃除。かかった時間は約1時間・・・説明書を読みながらですからね。慣れたら45分で、できるかな？最近は、フィルターの掃除した時のゴミを屋外に出すエアコンとか、掃除のホースを突っ込んで吸い取るなどがあるそうですけど、それでもフィルターは汚れるので、年に一度は掃除が必要ですね。
ちなみに、このプログを書くのに約4時間でした。
リビングの掃除
省エネ・エアコンの掃除は終わったけど、エアフィルターやダストボックスを取り出した時に、ホコリが落ちてしまいました。掃除機で床掃除ですね。
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朝、起きたら喉が痛い！風邪かな？
今朝、起きたら喉が痛いです。喉の入り口あたりが痛い。
まぁ、痛いと言っても、喉が腫れているような？何かが引っかかっているような？
風邪が流行っている？
天皇、皇后両陛下は風邪をひかれたと言うし、風邪が流行っているのでしょうか？
風邪は、そのままにしておくと、症状が悪化して、発熱があったりしますから、早めに風邪薬を飲むのが大切。。。
ちなみに、いつも飲んでいる薬は大正製薬の「パブロンエースPro」。この薬、よく効きます・・・
風邪薬を飲んで約30分後に喉の痛みが治った
喉の痛みの原因は風邪でしたね。風邪薬を飲んで約30分後に喉の痛みが治りました。
眠い😪
「パブロンエースPro」には「クロルフェニラミンマレイン酸塩」が入っていて、このクロルフェニラミンマレイン酸塩は花粉症の症状にも良いです。同じ大正製薬の場合、さらに花粉症に対して強力な「マレイン酸カルビノキサミン」を使っています。
この2種類は、共に眠くなる副作用があるのです。
風邪薬のパブロンエースProを飲んで30分ぐらいしたら、頭がぼ～～としてきて、眠い。。。
眠たい時はブラック珈琲
いつもはインスタント珈琲だけど、今日は、トップバリュ「香り豊かなビターブレンドドリップコーヒー」。16杯分が入って税込429円は安いです。
温めたカップにセットして、少しお湯を入れて20秒蒸らし、少しお湯を入れは止めて、また少し入れては止めてを3回ぐらいしました。お湯を入れると、珈琲の美味しい香りが広がります。
そして最後に、指で押さえて絞り出し。お湯と豆が接する時間が長いほどカフェインが、たくさん出ます。
スッキリした味の中に珈琲の苦さが広がって美味しい珈琲。これで16杯分が429円は安いです。苦いコーヒーなので、不二家「アーモンド・チョコレート(17粒入り・税込み386円)」を食べながら飲みました。珈琲の苦さでチョコレートのミルク感が美味しいですね。
眠たいので珈琲を飲んだけど、調べたら苦いコーヒー豆ほどカフェインが僅かに少ないそうです。。。
まだ眠い・・・😪
まだ眠たいです。昼食を食べ終わっても眠い。。。私は、車を運転する時は、風邪薬はNGです。
只今の時刻は20時15分。眠気の方は15時頃には、おさまって、頭のぼ～～も、おさまったけど、なんとなく眠たい。21時過ぎには、お布団に入るので、まぁ、いいかな？
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野菜ビスケットを食べようぉ
スーパーに行ったら「野菜ぎゅぎゅっとビスケット」というのが売っていました。おやつを食べながら野菜を食べる事が出来る・・・と思いながら買いました。
食べた日：2026年3月24日。
野菜ぎゅぎゅっとビスケット
カトー菓子株式会社(愛媛県松山市)「野菜ぎゅぎゅっとビスケット200g」
価格：298円(税込321円)
100g当たり(50g入りの袋が4っ入ってます)：エネルギー472kcal、たんぱく質7.7g、脂質16.5g、炭水化物72.6g(糖質71.1g+食物繊維1.5g)、食塩相当量2.0g。
輸入者：中日トレーディング株式会社(岐阜県羽島郡岐南町)
購入店：KOHYO(イオングループ)
4袋入り
200g入りの「野菜ぎゅぎゅっとビスケット」ですが、袋の中には50g入りの小さな袋が4っ、入っていました。一気に200g(944kcal)食べるのを防ぐ事が出来ますね。
小さなビスケット
50g入りの袋を開けて見ると。中には小さな野菜ビスケットが・・・
出してみると、たくさん入っていますが、割れているビスケットも多いです。
大きさを測ってみました。約35ミリです・・・小さいです。
野菜ビスケットを食べました
よく見ると、小さな緑色があります。野菜ですね。
食べてみると、カリカリ、サクサク。ビスケットらしいちょっぴり甘さの中に塩味が美味しいビスケット。たくさん食べると塩味の強さを感じます。野菜ビスケットと思って食べているけど、野菜を食べている感覚はありません。
小さくて食べやすく、塩味のビスケットなので、どんどんノンストップで食べてしまい、一袋850gをあっという間に食べてしまいました。もし小さな袋に入っておらず、200g入りの袋だったら、200g(944kcal)を一気に食べてしまいますね。
冷たい牛乳が合う🥛
冷たい牛乳を飲みながら食べました。野菜ビスケットの塩味で冷たい牛乳の甘味とミルク感が美味しいです。
血圧高めの方は注意！塩分が多い
野菜ぎゅぎゅっとビスケットですが、一般的なビスケットと比較してみました。
エネルギー(472kcal/100g)
ビスケットやクラッカー類の多くは、100gあたり400～500kcal程度ですね。ちなみに定番の甘いビスケット（マリーなど）は約430kcal、ポテトチップスは約540kcalですので、カロリーは標準的です。
食塩相当量(2.0g/100g)
一般的な甘いビスケットは、100gあたり0.5g～0.8g程度です。一方で、塩気が強いクラッカー(リッツなど)でも1.2g～1.5g程度です。なので2.0gというのは多く、血圧が高めの人は要注意です。
食物繊維(1.5g/100g)
厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2025年版)」によれば、1食分(1日の1/3)の食物繊維の目安は男性(30歳～64歳)の場合は約7.3g(1日22g以上が目標)、女性(18歳～74歳 )の場合は約6.0g(1日18g以上が目標)なので、野菜のビスケットだけど、食物繊維は少ないです。
まとめ：リピートあり？なし？
今回は「カトー菓子株式会社」の「野菜ぎゅぎゅっとビスケット200g」を紹介しました。
【個人的な評価】
味： ★★☆☆☆
コスパ： ★★★☆☆
リピート率： [ 一回でいいかな]
塩味が強すぎて、食べた後に喉が渇く。「野菜ぎゅぎゅっとビスケット」なのに野菜の量が少なく、食物繊維も少ない。さらに、おやつとしては塩分が多すぎ。
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