洗い桶をキレイに・・前回は失敗した
前回(と言うか、いつもですけど・・・)洗い桶をキレイにする時、苦労します。下の写真は2026年4月16日の洗い桶。汚いです。。。
そこで、キッチンハイターでキレイにしたのですが、上の方はキッチンハイターが届かないのでキレイにならない。
で。。その後、泡漂白で苦労しながらキレイにしました。
今回は考えました
洗い桶は、上の方にスリットがあるので、水をたっぷり入れても、上まで、いかない。スリットの少し上で黒くなった部分の汚れが落ちないのです。そこで今回は、水を入れる時、スリットの少し下で止めました。
洗い桶の汚れは上の方まで、きていないですね。
布巾も汚れているので、洗い桶と一緒にキレイにします。
使うのはトップバリュ(イオンのPB)の「漂白 除菌 除臭キッチン用 漂白剤」。キッチンハイターと似ています。最初、安いと思って買ったらトップバリュだった。。。でも、キッチンハイターと同じぐらい、よく落ちるので、ずっと使っています。
翌朝、キレイになりました
昨日(2026年6月13日)洗い桶の中に水を入れて、フタ5杯の漂白剤を入れて、布巾を入れてから、お布団の中へ。。。おやすみなさ～～～い💤
翌朝、洗い桶も布巾もキレイになっています。
洗い桶は、上の方もキレイですね。
布巾もキレイになりました。ちなみに布巾は、洗い桶から出した後、水で1回、すすぎます。
洗い桶は約2ヵ月で汚れる
洗い桶の黒い汚れですが、前回、漂白剤を使ったのは4月16日、今回は6月13日。約2ヵ月ですね。洗い桶の水の量をいつも八分目にすれば、簡単、キレイに黒い汚れが落ちるから、これからも、ずっと八分目です。
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爆睡していました😴
昨日は、睡眠時間が短く、眠たい一日でした。。。。
6月12日の21時15分頃に、お布団に入ったら、速攻で爆睡しました。お布団に入った後の記憶が無い。。。
6月12日の22時30分頃に目が覚めて、お手洗いに行って、お布団に入ったら、速攻で爆睡。ぱっと目が覚めたら午前2時00分ごろ・・・2時は早い！と思ったら、速攻で爆睡。
そして、目が覚めたのが5時15分ごろ。7時間半以上の睡眠ですから、気持ちの良い目覚めです。
爆睡は夢を見ない？
昨日は、怖い夢だったけど、今朝は、夢は見ていないです。。。
夢はレム睡眠(浅い眠り)の時に見ますよね。80％ぐらいの確率でレム睡眠の時に夢を見るそうです。レム睡眠は、脳が、ちょっと一服している時なので、夢を見る事が多いです。爆睡はノンレム睡眠(深い眠り)で、完璧に脳が休憩している時です。
ちょっと一服の、レム睡眠の時に夢を見ても、その後の、爆睡のノンレム睡眠の時は脳は休憩しているから夢の記憶を維持するまで、やってられないとなって、夢を覚えないので、見た夢を忘れてしまうのです。レム睡眠で起きる、ちょっと一服の時なら夢を覚えているけど、ノンレム睡眠の爆睡の時に起きたら夢を覚えていない・・だいたい、こんな感じです。
夢を見ないのは爆睡が多いですね。
今朝は、よく眠れました。今夜は、眠れるかな？
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怖い夢を見て眠れなくなりました😨
昨夜(2026年6月11日)21時15分ごろにお布団に入って、この時はすぐに眠れて、23時00分頃に目が覚めて、お手洗いに行って、この時も、すぐに眠れたのですが、今日(6月12日)午前3時00分頃に目が覚めたのです。そして、お手洗いに行って、お布団に入ったのですが眠れない。その眠れない原因が怖い夢なのです。
怖い夢😨
怖い夢の内容ですが、ほとんど忘れてしまったけど。。。
薄暗い部屋に居るのです。部屋の照明の灯りは、ついたり、消えたりで不安定。テーブルの上には白いバッグがあって、バックの中には親戚の叔父さんから、もらった腕時計が入っています。「何で、ここに腕時計が入っているの？」と疑問を感じていたら、窓の外を見ると逃げる人がいました。なぜ？逃げているのか？分からないまま、窓を見ていると、ゾンビが現れたのです。ゾンビに恐怖を感じながらも、なぜか？テーブルの上のデジカメを持って撮影しようとする私。ゾンビを撮影したい？でも、ゾンビに襲われる！
・・・という場面で目が覚めました。
眠れない😟
午前3時00分頃に目が覚めて、ゾンビの事を考えたら眠れなくなってしまいました。
「sheep(シープ)、sheep」と羊を英語で、繰り返し言っても眠れない。あのゾンビは何者？ゾンビの事が気になって眠れない。時計を見たら4時30分。諦めて起きました。
コーヒを飲んでも眠い☕
いつもは5時過ぎに起きるけど、今朝は3時ごろ。眠いです。眠たい時はブラック珈琲。起きて電気ポットでお湯を沸かしてネスカフェゴールドブレンドを飲みました。
ブラック珈琲を飲んでも眠たいです。
洗濯物を干して朝ごはん😴
今日は天気が良いから、洗濯物を干さないと、、、。
洗濯物を干したら朝ごはん。今朝の朝ごはんは、目玉焼き。それと、おさかなソーセージと納豆。まだ眠いので珈琲と思ったら緑茶を入れてしまいました。
眠たい昼食😴
ぼ～～としてパソコンをしていたら、昼食の時間。何も考えずに作った(正確には用意したですね)昼食は、いわしの蒲焼(缶詰)とブラック珈琲。食後の、じゃがりこ。眠たい時は、缶詰に限る？
午後も眠たい😴
今、午後1時ですけど、まだ眠たいです。私はブラック珈琲を飲んでも眠たい。パソコンの前で目をつぶると寝てしまいます。今日のブラック珈琲は3杯目。
ぼ～～としながらのプログ。入力ミスが多かったです。。。。眠い💤
※2026年6月12日、19時25分追加
夕食が大変だ！
夕食の時間(17時ごろ)になっても、頭は、ぼ～～。。。お茶を入れたコップをひっくり返してしまいました。
おっちょこちょいの私為に使っているトレーで被害は最小限に・・・でも、満杯のコップなので、床にも、こぼれました。
ちなみに、今日の夕食は眠っている頭でも作れるカップヌードル・ミニでした。
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ローソンのデカすぎるカレーパン
ローソンに行ったら、デカいカレーパンが売っていました。厚みが大きい!この厚み、普段のカレーパンの2～3倍ぐらい？価格は税込み192円。カレーパンとしては少し高いけど、このデカさなら安いカモ？
食べた日：2026年6月9日。
ローソン「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」
ローソン「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」
価格：178円(税込192円)
1個当たり：熱量687kcal、たんぱく質17.1g、脂質42.9g、炭水化物60.2g(糖質55.9g+食物繊維4.3g)、食塩相当量4.3g。
製造メーカー：山崎製パン株式会社。
ローソンによれば「当社の「欧風カレーパン」と「はみでるバーガー メンチカツ」を組み合わせています。カレーパンもメンチカツも楽しめる商品です」というメンチカツをサンドしたカレーパン。。。サンドした言うより、ただ、のせてているだけ。それにしても、デカいメンチカツです。袋の中を見るとメンチカツにカレーパンを、のせているように見えます、
その袋の中からは、粉々した香りの中に、ソースの香り。ほとんどメンチカツを食べるような感じ。。。
合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツの外観
欧風カレーパン＆はみでるメンチカツですが、上から見るとハンバーガーみたいですね。パンの上にはパンを揚げた時の小麦粉・・しっかりカレーパンです。
横から見ると、傾いています。おそらく工場で作った時は真っすぐだけど、他のパンを上にのせるとかで、重さで傾いたのでしょう。大きさは低い場所で約5cm、高い場所で約7cmです。
持つと重さを感じる「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」。カレーパンの重さは約90gが多いですが、重さを測ってみると約227g。重たいです。
下の写真は、ローソン「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」を包丁で切った写真です。メンチカツの上下にカレーパン。カレーパンの厚みが薄くて、ハンバーガーみたいですね。黄色いのは「マスタード入りドレッシング」です。
ちなみに原材料名で見ると、メンチカツは鶏肉とパン粉を多く使っていました。
食べます！
厚みがあるカレーパンですが、このままパックン(包丁で切ったので半分だけですけど)食べました。とろ～り食感で柔らかいカレーパンは、メンチカツのソース味の中に、マスタードのピリ辛。そして、ちょっぴりカレー味が美味しいけど、あまり辛くない甘口のカレーパン。カレーパンと言うよりメンチカツ・パンの美味しさです。
昔、マクドナルドのビックマックを食べる時、バンズ、パティ・・・一つずつ食べていた私。「はみでるバーガー メンチカツ」も1枚ずつ食べました。
まずは、上のカレーパン。ザラザラした舌触りと、ドーナツを食べているような油っこさ。そして、ちょっぴりカレー味が美味しいです。
次はメンチカツ。黄色いマスタードのピリ辛と、ソース味が美味しいです。
最後は、下のカレーパン。黄色いマスターが付いています。ピリ辛マスタードと柔らかいカレーパンは、ドーナツの上にマスタードを付けて食べているようなカレーパン。カレー味よりもマスタードの辛さが美味しいです。
ローソン・合わせすぎチャレンジ
今回のローソン「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」は2026年6月で創業51周年を迎えたローソンが2026年6月2日(火)より4週間、「超ハッピーすぎ！チャレンジ」を開催して、その中で新企画「合わせすぎチャレンジ」は、2026年6月の「超ハッピーすぎ！チャレンジ」の新たなチャレンジとして初登場、人気商品を2つ合体させた、よくばりなメニューなのです。
「合わせすぎ！欧風カレーパン＆はみでるメンチカツ」は2026年6月9日(火) 発売！(北海道エリアは6月8日(月) 夕方ごろ発売)で、無くなり次第終了の商品。供給可能数量は約147万食ですが、この日記を書いた2026年6月12日(金)には、売り切れになっているかも知れないですね。
まとめ
カレーパンとメンチカツ・パンが一度に食べれる美味しさ。価格は178円(税込192円)で687kcalなので、これだけで満腹になりコスパは良いですが、メンチカツのソース味が強すぎてカレーの美味しさが弱いのが残念です。
お詫び
日記を書いたのは2026年6月12日ですが、食べたのは6月9日なので6月9日の日付にしました。かなり遅くなってすみません。
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昼食は牛丼を食べようぉ
数ヵ月前に買った牛丼の具が、まだ冷蔵庫の中に入っていました。冷凍食品なので、いつでも良いかな？と、のんきに考えていたけど、でも食べないと・・・と思って、今日の昼食に食べました。
食べた日：2026年6月7日。
牛丼なら丼ですけど、お皿に入れた理由は、家に丼鉢が無いのです。。。
トップバリュ「牛丼の具」
トップバリュ(イオンのPB(プライベートブランド))「牛丼の具」。
価格：298円(税込321円)。
1袋(120g)当たり：エネルギー243kcal、たんぱく質8.5g、脂質20.2g、炭水化物7.1g(糖質6.5g+食物繊維0.6g)、食塩相当量2.0g、カリウム108mg、リン53mg。
購入店：KOHYO(イオングループ)。
120g入りの牛丼の具ですが、他社の牛丼の具(冷凍食品)を見ると、吉野家(120g）、すき家(135g)、松屋：牛めし(135g)で、メーカーによって多少違いますね。
調理します
調理と言っても電子レンジで簡単調理。他社(吉野家、すき家、松屋)の冷凍食品の牛丼の具も電子レンジで簡単調理です。
厚みが薄い牛丼の具。裏面の説明書きを上にして600Wで2分30秒(500Wの場合は3分)温めますが、私の場合、禁断のプラス10秒で2分40秒、温めました。
電子レンジは、お湯を沸かさずに調理できるので簡単便利ですが1回に1人分しか調理できません。家族4人などの場合は、お湯の方が便利ですね。沸騰したお湯の場合は5分30秒、温めます。
温め終わった牛丼の具。アツアツなので、カメラのレンズが曇ってしまいました。袋も火傷注意です。
ご飯の上にのせます・・・簡単調理ですね。
トップバリュ・牛丼を食べます
ちょっぴり甘い醤油の香り・・・ご飯の上にのせた牛丼の具を、お箸を使って広げてから食べました。
厚みが薄い牛肉。イオンのよるとアメリカ産の牛肉で厚みは1.3mmだそうです。以前、テレビで吉野家が牛丼の肉はアメリカ産が、一番合う、って言ってました。牛肉は、柔らかい脂と甘味がある醤油味で美味しいです。
イオンによると、牛肉をボイルし、牛肉に塩麹を混ぜて柔らかくしているそうです。そして、つゆは、オニオンベース、生姜を入れて牛肉を引き立ているそうです。
牛丼と言えば玉ねぎですね。玉ねぎを入れて煮込むと甘味が出ます。この玉ねぎは国産。玉ねぎは、サクサクして甘味がある醤油味で美味しいです。
玉ねぎのサクサクが牛肉を美味しくします。
牛肉を食べた後のご飯にも牛肉の、つゆがたっぷり、玉ねぎも少し残っています。サクサクの玉ねぎと甘味がある醤油味で、ご飯が美味しいです。
ちなみに、ご飯は少しだけ(炊飯器の釜の目盛りの線、1本ぐらい)水の量を減らして、少しだけ硬めに炊きました。牛丼のご飯は、少し硬めの方が美味しいです。
美味しい食べ方
牛丼の食べ方は色々ありますが、私のオススメの、美味しい食べ方です。牛肉をおにぎりの海苔のように、ご飯に巻いて食べます。薄い牛肉なので海苔の代わりになりますね。
柔らかい牛肉と牛丼の、つゆでご飯が美味しいです。
おススメのドリンク
牛丼を食べながら飲むドリンクと言えば日本茶ですけど、その中から6月でもあるので、今日は麦茶にしました。スーパーで麦茶を買っても良いのですが、今日は自動販売機で麦茶を買いました。コインパーキングにあった自動販売機です。メーカーは株式会社ジャスティスで価格は100円です。
牛丼で、ちょっぴり油っこくなった口の中が、香ばしいお茶でスッキリ。牛丼チェーン店に麦茶を置いている店は、ほぼ無いけど、自宅で飲む時は麦茶がオススメです。
ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！
この、トップバリュ「牛丼の具」ですけど、TBSの番組「ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！」の、2026年3月28日に「超一流料理人がジャッジ！イオントップバリュ
従業員イチ押し商品TOP10！」で放送していました。その結果は、7人中6人の超一流料理人から合格を獲得しました。
合格の札を上げた6人の中の一人、ミシュラン10年一つ星の「おにく花柳・片柳遥氏」は、濃い過ぎない味、肉の厚さも丁度良く食べやすいし、玉ねぎの食感も活きていて美味しい。ちなみに、おにく花柳の、おまかせコースは34,100円。。。。一生、食べる事は出来ないでしょう😅
さらに合格の札を上げた6人の中の一人、中華料理・世界大会金賞受賞「中華料理正木・正木賢二氏」は、この冷凍食品は、お家で再加熱して食べる時に、一番良いいお肉の柔らかさ、そこがちゃんと表現できている所が素晴らしい。ちなみに、中華料理正木の特別コースは15,000円。。。。行って食べたいなぁ・・・。
不合格を上げた、全国から食通が通う予約困難な日本料理店、静岡浜松「勢麟・長谷部敦成氏」は、熟れすぎていて食べている時に美味しさの変化が無い(食べ始めから食べ終わりまで同じ)。お惣菜のように牛肉だけ(牛皿?)食べるなら良いけど、ご飯と一緒に食べるなら、物足りないので、牛丼の、つゆを工夫してキレを出せば良い。
まとめ
吉野家の牛丼の具(冷凍食品)は400円ぐらいしますが、298円という価格はPB(プライベートブランド)ならでは安さ。濃い過ぎない、つゆや柔らかい肉など美味しくてコスパが良いです。
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