理系女子|和美

この冬、一番の寒さにドデカミンが飲みたくなる？

先日、スーパーに買い物に行った時、税込95円で売っていた、ドデカミン。賞味期限（2026年6月4日)が長いし、冷蔵庫に入れて、暖かくなってから飲めばいいかな？と思って、冷蔵庫に入れて置いたドデカミンを、今日も寒い冬だけど、飲んでしまいました。

日本気象協会によれば、今日の大阪市の最高気温は9度、最低気温は2度。。。寒い🥶

アサヒ飲料「ドデカミン」

アサヒ飲料株式会社の「ドデカミン PET500mlドデカミン」アサヒ飲料によれば「“ファイトバクハツ”12種類の元気成分と強炭酸の刺激で疲れた気分を吹き飛ばし気分が弾けるエナジー炭酸飲料。」という、ドデカミン。

価格：88円(税込95円)。

購入店：KOHYO(イオングループ)



飲んだ日：2026年1月24日。

寒いのにドデカミンを飲みました

今日は、掃除をしていました。リビングはエアコンで暖房しているけど、廊下にはエアコンは無いし、寝室のエアコンは切っていて暖房をしていないので寒い。寒いけど、空気が乾燥しているセイでしょうか？掃除をしていたら喉が渇いてきて、冷蔵庫を開けたら、ドデカミンが入っていました。

ドデカミンを飲もう！



舌から喉の奥に響く炭酸の刺激、甘いけど、薬っぽい味のドデカミン。炭酸の刺激と冷たさで目をつぶってしまう。。。よけいに寒くなったけど、ヤミツキになりそうです。

ドデカミン栄養成分・栄養成分・原材料名

ドデカミンの「栄養成分・栄養成分・原材料名」ですけど、たくさん書いてりますね。黄色いドデカミンの中身を調べてみました。

栄養成分(100mlあたり)

エネルギー：19kcal(飲料から得られるカロリー。比較的低めなので、カロリーを気にする人にも飲みやすいです)

たんぱく質：0g / 脂質：0g(体を作る栄養素ですが、この飲料には含まれていません。エネルギー源としては主に糖質由来です)

炭水化物：4.7g(主に糖分で、エネルギー源になります。運動前後や疲れたときに素早くエネルギー補給できます)

食塩相当量：0.1g(ナトリウムの量を食塩に換算したもの。ごくわずかですが、発汗時のミネラル補給にも役立ちます)

機能性成分(100mlあたり)

ビタミンC：12～48mg(抗酸化作用があり、免疫力の維持や疲労回復に役立ちます)

ナイアシン(ビタミンB3)：1.5mg(エネルギー代謝を助け、皮膚や粘膜の健康維持にも関与します)

ビタミンB6：0.15mg(タンパク質の代謝や神経の働きをサポートします)

カフェイン：5.0mg(覚醒作用があり、眠気覚ましや集中力アップに効果があります。ただし量は控えめ)

アラニン：2.5mg(代謝に関与するアミノ酸です)

グリシン：2.5mg(体の調子を整えるアミノ酸です)

ロイシン：2.5mg(BCAA(分岐鎖アミノ酸)の主軸で、筋肉に重要です)

イソロイシン：1.2mg(BCAAの一種。運動時のエネルギー源になります)

バリン：1.2mg(BCAAの一種。疲労感の軽減に関与します)

原材料名

果糖ぶどう糖液糖(国内製造)(主な甘味成分。エネルギー源としてすばやく吸収されます)

食塩(微量のミネラル補給や味の調整に使われます)

高麗人参エキス(滋養強壮や疲労回復に効果があるとされる漢方素材)

調製ローヤルゼリー(女王蜂の栄養源。ビタミンやアミノ酸が豊富で、元気をサポート)

ガラナ(南米原産の植物で、カフェインを含み、覚醒作用があります)

マカ(ペルー原産の根菜で、スタミナ増強やホルモンバランスのサポートに使われます)

炭酸(シュワっとした爽快感を出すための成分)

酸味料(味にキレを出すための酸味成分(クエン酸などが一般的))

香料(飲みやすくするための香りづけ)

V.C(ビタミンC)(抗酸化作用があり、免疫力の維持にも役立ちます)

甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)(カロリーを抑えつつ甘さを出す人工甘味料。糖質制限中の人にも配慮)

カロテン色素(天然由来の色素で、見た目に元気な印象をえます)

カフェイン(覚醒作用があり、集中力や注意力を高めます)

アルギニン、アラニン、グリシン、ロイシン、イソロイシン、バリン(アミノ酸群。筋肉の修復やエネルギー代謝、疲労回復に関与します)

ナイアシン、V.B6(ビタミンB6)(エネルギー代謝や神経の働きを助けるビタミン類)

エネルギー補給や疲労回復をサポートする成分がバランスよく配合された炭酸飲料。さらに漢方系の素材とアミノ酸、ビタミン、カフェインがバランスよく配。疲れたときや気分をリフレッシュしたいときにぴったりなドデカミンですね。

お詫び

掲載は2026年1月25日ですが、飲んだのは1月24日なので24日の日付にしました。間に合わなかったです。。。すみません。