安い！98円のカレーパン🍛
去年まではあまり興味が無かったけど、今年から、色々なカレーパンを食べよぉ！と思って、スーパーのパン売り場を見ていたら、税別98円のカレーパンを見つけました。98円のカレーパンって美味しいのかなぁ？？？
よく見たらBESTPRICE(ベストプライズ)。イオンのPB(プライベートブランド)トップバリュの一つですね。さすがPBは安い。
食べた日：2026年2月28日。
トップバリュ「カレーパン」
トップバリュ・ベストプライス「カレーパン」
価格98円(税込105円)
1個(86g)当たり：エネルギー263kcal、たんぱく質4.8g、脂質14.8g、炭水化物28.0g(糖質27.1g+食物繊維0.9g)、食塩相当量1.0g。
購入店：KOHYO(イオングループ)。
イオンのPBという事は、カレーパンを作っているのはイオンとは関係の無い会社で袋を見て見ると「敷島製パン株式会社」と書いてありました。Pascoですね。
外観と中身
カレーパンらしい「パン粉(パン粉の衣)」が付いています。
これもカレーパンで、おなじみの「ホワイトライン(White Line)」です。油で揚げた時に浮くので、油の外と中の境目部分の色が薄くなります。
下の写真はトップバリュのカレーパンを包丁で切った写真です。袋に「国産野菜のおいしさ」と書いてあったカレーパン。黄矢印の「じゃがいも」、オレンジ矢印の「ニンジン」。小さな野菜が見えますね。
トップバリュ「カレーパン」を食べます
袋の中からは、小麦粉の香り・・・カレーパンですね。
一口食べて、中のカレーが見えてきたら、今度はカレーの香が広がります。しっとりしたパン生地は、ちょっぴりサクサク。噛んだら、ほんのちょっぴり柔らかいパン。油の舌触りと、甘口カレーの味が美味しいです。
ブラック珈琲を飲みながら☕
カレーパンを食べながら、インスタントのブラック珈琲(ネスカフェゴールドブレンド)を飲みました。カレーにはブラック珈琲？
カレーパンを食べた後に飲む、アツアツのブラックコーヒーの苦さが美味しいです。
120％美味しく食べる
安いカレーパンを美味しく食べたみました。最初にカレーパンが入っている袋のコーナーを少し切り取ります。
電子レンジの600Wで20秒、温めます。待っている間にオーブントースターのトレイにアルミホイルを敷きます。温めたカレーパンの袋が曇ってますね。持つと温かいです。
今度は、1000Wのオーブントースターの余熱なしの2分、焼きました。
食べます
食べる前に中身を見ようと思って、包丁で切る時に、硬さを感じました。
包丁で切ると。カレー香りが広がる。。。
カレーパンを手で持つと油でベタベタするので、お箸を使って食べました。
カリっとサクサクの歯応えに、柔らかいパン生地。とろ～り、カレーの具。甘味があるパン生地と、アツアツのカレーの具の辛さが美味しいです。
電子レンジ+オーブントースターで、美味しくなった98円のカレーパンです。
まとめ：リピートあり？なし？
今回はトップバリュ「カレーパン」を紹介しました。
【個人的な評価】
味： ★★★★☆
コスパ： ★★★★★
リピート率： [また買いたい ]
98円(税込105円)で買えるカレーパン。2個(210円)で、お腹も、まぁまぁ満腹で、物価高の時代に助かるカレーパン。カレーの味が、もう少し辛ければ美味しいのですが。。。
お詫び
日記を書いたのは2026年3月1日ですが、食べたのは2月28日なので、28日の日付にしました。
関連記事(日記)⇒
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ハンバーグを食べよう
今日の昼食はハンバーグにしよう！こんな時に便利なのが冷凍食品のハンバーグ。さらに電子レンジでチンするだけで出来る冷凍食品のハンバーグ。
冷蔵庫から出したのはニチレイの、ミニハンバーグ。お弁当用のハンバーグだけど、手軽に食べれるので、以前から食べてます。
食べた日：2026年2月27日。
ニチレイ「ミニハンバーグ」
株式会社ニチレイフーズ「ミニハンバーグ」
価格：158円(税込170円)
1個当たり(22g)：エネルギー43kcal、たん白質2.3g、脂質2.2g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.3g。
私が食べたのは旧製品(賞味期限2027年1月9日)で、ニチレイのサイトを見たらリニューアルしていますね。2026年2月現在と書いてありました。
リニューアルしたミニハンバーグは1個当たり(20g)：エネルギー37kcal、たん白質2.4g、脂質2.2g、炭水化物2.0g、食塩相当量0.2g。ハンバーグ1個あたり2g少なくなっています。
ハンバーグと言えばチーズ
ガストの影響でしょうか？ハンバーグと言えばチーズというイメージが定着してしまったので、ニチレイのハンバーグにチーズをトッピングして食べる事にしました。
トップバリュ「とろけるスライスチーズ 」
トップバリュ「とろけるスライスチーズ 18g×7枚」
価格：198円(税込213円)
1枚(18g)当たり：エネルギー56kcal、たんぱく質3.6g、脂質4.4g、炭水化物0.4g(糖質0.4g+食物繊維0.0g)、食塩相当量0.4g。カルシウム107mg。
イオンのPB(プライベートブランド)のトップバリュは安いので、良く食べてます。
調理開始
ハンバーグを調理
まずは冷凍食品のニチレイ「ハンバーグ」を調理ですね。ニチレイのハンバーグは5個入りですが、調理時間が1個、2個、4個しか書いていない。
なので、最初に4個、調理して、後から1個を調理です。
次はチーズ
ハンバーグを電子レンジで調理している間に、チーズを包丁で切ります。
オーブントースターで焼く
オーブントースターのトレイの上に、くっつかないようにフライパン用ホイルをしいて、ハンバーグをのせます。
チーズをのせて焼きました。1000Wのオーブントースターで余熱なしの3分です。
ハンバーグが5個入りなので、1個はチーズ無しですね。
新食感のハンバーグ
ハンバーグの上で、とろけるチーズ。チーズの美味しい香りがしてきます。
食べてみると、アツアツのハンバーグは、とろ～り舌触り。ちょっぴりチーズ味の後からの、あっさりした塩味と脂の味が美味しいです。
今までのハンバーグでは味わった事が無い、とろ～り新食感のハンバーグは美味しいです。
チーズなしも美味しい
電子レンジでチンするだけの冷凍食品のハンバーグは食感が柔らかいだけですが、オーブントースターで焼く事で、ちょっぴりコロコロ硬めになって、あっさりした塩味と共に美味しいです。
まとめ
ニチレイの「ミニハンバーグ」のように電子レンジでチンするだけのハンバーグは手軽で美味しくて、ソースが付いていないので、トッピングや、家にあるソースが使えて美味しくなりますね。
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医師の意見書を取りに行きました
2026年2月18日に耳鼻咽喉科に行って「補装具判定に関する医学的意見書（聴覚障がい）」を書いてもらう為に診察や聴力検査を行いました。その医学的意見書(医師の意見書)を取りに行きました。出来上がるのは1週間後の2月25日ですが、25日の天気が雨だったので、今日(2月26日)に行きました。
聴力検査の結果(オージオグラム)
意見書には色々書いてありますが、その中に聴力検査の結果が書いてありますね。直線と記号みたいなのが書いてあります。調べて見ると・・・
○（丸）赤矢印【右耳の気導聴力】ヘッドホンを耳に当てて、空気を伝わってくる音を聴いた結果です。
×（バツ）黄色矢印【左耳の気導聴力】右耳と同様、ヘッドホンで左耳の聞こえを測った結果です。
[（ブラケット）青矢印【右耳の骨導聴力】耳の後ろの骨に振動を当てて、神経に直接伝わる音を聴いた結果です。
↓（矢印）緑色矢印【スケールアウト】その周波数で出せる最大音量でも「聞こえなかった」ことを示します。
この聴力検査の結果から右耳は56.3デシベル、左耳は97.5デシベルになりました。これらを調べて見ると。。。。
右耳：56.3デシベル
この数値は、「普通の会話（約60dB）」が、ささやき声よりも小さく、あるいはほとんど聞こえないレベルです。
例えるなら： 静かなオフィスでのタイピング音や、換気扇の回る音などが全く聞こえない状態です。
聞こえ方の実感： 目の前で話している人の声が非常に小さく感じられ、何度も聞き返したり、補聴器がないと内容を理解するのが難しかったりする段階です。
左耳：97.5デシベル
この数値は、「きわめて大きな音」でないと反応できないレベルです。
例えるなら： すぐそばで鳴る車のクラクション、工事現場のドリル音、あるいは地下鉄がホームに入ってくる時の騒音（約90～100dB）が、ようやく「何か音がしているな」と感じられる程度です。
聞こえ方の実感： 耳元で叫んでもらわないと会話として成立せず、日常生活のほとんどの音が聞こえない状態といえます。
補聴器の適応形式
医学的意見書(医師の意見書)には、補聴器の装用効果について「適応形式」につて書いてあります。これについても調べてみました。
高度難聴用耳かけ型
高度難聴用:とは、オージオグラムの結果（概ね 70dB～90dB 前後の難聴）に合わせた、パワーの強い補聴器が必要であることを示しています。
耳かけ型:とは、耳の裏に本体を引っ掛け、チューブで耳の中に音を届けるタイプです。操作がしやすく、電池が長持ちするなどのメリットがあります。
イヤモールド要
イヤモールドとは:、耳の形に合わせてオーダーメイドで作る、硬め（または柔らかめ）のシリコン製などの耳栓のことです。
なぜ必要なのかと言うと、強い音を出す補聴器の場合、隙間があると音が漏れて「ピーピー」という音（ハウリング）が発生しやすくなります。耳にぴったりフィットするイヤモールドを使うことで、ハウリングを防ぎ、音を鼓膜へ効率よく届けられます。
補装具判定に関する医学的意見書(医師の意見書)の料金
今回、耳鼻咽喉科で補装具判定に関する医学的意見書(医師の意見書)を書いてもらいました。
病院に行って、受付で「診断書を取りに来ました」と言って受け付けの前で待っていたら、3分ぐらいして意見書が出てきて、料金を支払いました。
料金は3,000円+消費税300円=3,300円です。意見書(診断書など)は、医療行為(治療)そのものではなく「事務的な手数料」とみなされ消費税が必要です。ちなみに歯科医でのインプラントなどは自由診療なので消費税が必要です。
聴力検査した時の料金1,920円+意見書の料金3,300円で、計5,220円必要ですね。聴力検査した時は診察もしたので医療行為になって非課税でした。
障がい者手帳で補聴器購入の日記
聴覚障害6級| 補聴器が1割負担で買える|医師の意見書|料金
障がい者手帳で補聴器購入|医師の意見書を取りに行った|料金
突発性難聴|障がい者手帳で補聴器購入|役所に書類を提出
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2026年の皆既月食は3月3日🎎
2026年の皆既月食は3月3日、ひな祭りの夜ですね。東の空が開けた場所なら、夜の早い時間(20時ごろが最大)に美しい皆既月食を観測.。20時ごろなので、翌日が仕事の人でも、深夜遅くまで起きなくても見る事が出来ます。
皆既月食のタイムスケジュール(全国共通)
皆既月食のタイムスケジュールを調べてみました。
●段階時刻月の状態部分食の始まり18時49分月の左下が欠け始めます。
●皆既食の始まり20時04分月が完全に影に入り、赤銅色に。
●食の最大20時33分月が最も影の深くまで入り込みます。
●皆既食の終わり21時03分月の端から光が戻り始めます。
●部分食の終わり22時17分月が丸い形に戻り、月食終了です。
大阪での観察に最適な方角と高度
私は大阪に住んでいるので、大阪で皆既月食を見る時の方角を調べてみると、月食が起こる時間帯、月は「東から南東」の空に位置しています。
●18時49分（部分食開始）： 方角は「東」。高度は約11度と低めですので、東の空が開けた場所が理想的です。
●20時04分（皆既食開始）： 方角は「東南東」。高度は約27度まで上がり、建物に邪魔されにくくなります。
●20時33分（食の最大）： 方角は「南東」。高度は約33度。空の中ほどに浮かぶ、最も赤く美しい月が見られるタイミングです。
19時前の、皆既月食は建物が邪魔して見るのは難しいけど、20時台の、皆既月食は見えそうですね。
皆既月食が見れない理由
時間帯は深夜早朝ではないし、建物に邪魔されないような高さに上がるのに、皆既月食が見れない理由は、3月3日の天気予報が、全国的に曇りや雨が多く、沖縄や鹿児島、北海道以外の降水確率は70%以上。大阪や東京は、かなり難しいです。
前回は2025年9月8日でした
前回は、2025年9月8日でしたね。その時は早朝だったけど、起きて見ました。下の写真は午前1時20分。明るい、お月さんです。
午前3時9分、赤銅色のお月さん。かなり小さいので、拡大画像で画質は悪いです。
赤銅色のお月さん(黄色矢印)ですが、土星(赤色矢印)とコラボしていたのです。(タップ(クリック)すると大きな画像で見れます)
午前4時26分、徐々に丸い形に戻ろうとしている綺麗な、お月さんが見れました。
9月8日は、天気が良くで綺麗な、皆既月食が見れました
次回の月食は？
月食は日食と違って、見れる機会が多いです。そこで調べてみました。
2026年8月28日：部分月食(日本では見れない)
2027年2月21日：半影月食(日本では見れない)
2028年1月12日：部分月食(日本では見れない)
2028年7月7日：部分月食(明け方の西の空に見れるカモ?)
2028年12月31日～2029年1月1日：皆既月食(美しい皆既月食が見れるカモ?)
2028年の大みそかは月食フィーバーになるかもね。
【2026年3月1日追加】
3月1日の夜空は、美しい、お月さん
下の写真は2026年3月1日、20時05分に東の空に見えた、お月さんです。今夜は晴天で、綺麗なお月さんを見る事が出来ました。
3月3日の大阪の天気予報は雨。。。今回は諦めですね。
【2026年3月3日、18時1分に追加】
3月3日の大阪市の最新の気象データと雨雲レーダーの予測をもとに、今夜の月食観測の可能性をピンポイントで調べました。
●19:00頃：厚い雲が広がりやすく、所々で弱い雨がパラつきます⇒低め
●20:00頃（皆既開始）：雲の層が少し薄くなり、西風の影響で雲に切れ間ができ始めます。⇒中
●20:30頃（食の最大）：最もチャンス！ 一時的に雲が抜け、赤い月が顔を出す可能性が高い時間帯です。⇒高
●21:00頃（皆既終了）
現在の雨雲レーダーでは、紀伊水道方面から流れてくる雲が大阪市内を通過しています。雲が速く流れているため、「今は見えなくても、5分後には見える」という状況が繰り返されます。。。。見れるかな？
【2026年3月4日、5時45分に追加】
雨が上がったけど、、、天気は曇りで皆既日食は見る事ができませんでした。。。残念です。下の画像は20時32分に撮影ました。
【2026年3月5日、15時57分に追加】
翌日の3月4日の夜ですが、晴れ間が見えてきました。下の写真は3月4日19時51分、東の空に見えた、お月さんです。、雲の合間から見えてきましたね。
そして、真ん丸のお月さん。。。電線が邪魔です！
もう一日、皆既日食や、雲が、ズレてくれれば。。。そんな気持ちの夜でした。
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長崎の苺「恋みのり」🍓
昨日、スーパーに買い物に行った時に青果売り場で苺を見たら「恋みのり」という苺が売っていました。恋みのりという苺、初めて！と思いながら、買い物かごに入れてしまった私。。。
食べた日：2026年2月25日。
恋みのり
「恋みのり」について調べてみました。
長崎県産の苺「恋みのり」は、JA島原雲仙やJA全農ながさきが手がける注目の新品種で、2017年に品種登録出願された比較的新しい苺です。
甘みと酸味のバランスが良く、果肉がやや硬めでしっかりとした歯ごたえがあり、ふっくらとした短円錐形で、一粒が大きく食べ応えがあります。
「恋みのり」という名前の由来は「いちごを通して託された想いが叶うように」という願いが込めらています。
今回、買った「恋みのり」は、JA島原雲仙の苺ですね。島原雲仙地区は、雲仙岳の豊かな湧水と、穏やかな気候に恵まれたイチゴ栽培の適地なのです。さらに吉田修二さんと生産者の名前が書いてます。吉田修二さんは、長崎県島原市有明町のいちご農家であり、JA島原雲仙なんこういちご部会の元部会長として、「恋みのり」の導入と普及に大きく貢献された方なんです。
あわしま堂「極上どら焼」
恋みのりの苺を、そのまま食べても良いけど、キッチンに、あわしま堂の、どら焼きが置いてあるのを見て、苺と一緒に食べる事にしました。どら焼きって、賞味期限が長いので、数日前にスーパーに行った時に買って、置いてあったのです。
株式会社あわしま堂「極上どら焼」
価格：108円(税込116円)
1個当たり：熱量217kcal、たんぱく質4.4g、脂質4.6g、炭水化物39.9g、食塩相当量0.3g。
苺どら焼きを作りました🍓
袋から取り出した、あわしま堂の極上どら焼。甘い香りがします。
横から包丁を入れて。。。
半分に分けて。。。
スライスした、いちごをのせて。。。
どら焼きの生地をのせて出来上がりです。
苺どらやき(どら焼き+いちご)を食べました
ふんわり、どら焼きの生地に、サクサクの苺。苺のの瑞々しさの中に、どら焼きの粒あんの甘さが美味しいです。
苺の和菓子と言えば、苺大福が有名ですが、大福の生地より、ふんわりしている、どら焼きの生地。ふんわり生地と苺の果肉との相性が良くで美味しいです。
「恋みのり」と牛乳
長崎の苺「恋みのり」、やや硬めの果肉はサクサクして、他の苺とは違う美味しさがあります。甘酸っぱい苺は、牛乳のミルク感で、さらに美味しいです。
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