久しぶりに風呂釜洗浄をしました
最近、風呂釜洗浄をしていない。。。このままでは汚いお風呂に入っている事になってしまう。。。なので風呂釜洗浄をしました。実は、半年ぐらい、ふろ釜の洗浄をしていないのです。。。
トップバリュ「ふろ釜用洗浄剤」
使ったのは、イオンのPB(プライベートブランド)である、トップバリュ「ベストプライス」の「ふろ釜用洗浄剤」(188円(税込206円))。買ったのは去年の12月なのですが、今頃になって、やっと風呂釜洗浄をする気になりました。。。
キッチンタイマーも必要です。上の写真は風呂釜洗浄が終わった後の写真です。。。
風呂釜洗浄を開始！
最初に裏面の説明書きを読んで、ハサミで切ります。手では切れないのです。ハサミも必要でした。
浴槽の中は、昨日の残り湯です。そこに、ふろ釜用洗浄剤を入れます。そして15分、追い炊きをしました。追い炊きをしている時、洗剤のような薬品の臭いがしてきました。洗浄しているのかな？
やっと15分、たちました。15分って長いですね。浴槽には、たくさんの泡。お湯は汚れていないけど、ちゃんと洗浄しているようです。
浴槽内のお湯を捨てて蛇口から水を入れます。
トップバリュ・ふろ釜用洗浄剤の説明書きには「穴より約5cm上までためる」と書いてあります。正確に5cmにする必要はありません。大人の指を広げた親指から人差し指までの長さは約14～15ｃｍなので、その長さの半分ぐらいで良いです。
また追い炊きをします。今度の追い炊きは5分です。
追い炊きが終われば、シャワーの水で浴槽内を洗い流して、風呂釜洗浄は終了です。
洗浄にかかった時間
今日、行った風呂釜洗浄ですけど、かかった時間は約45分。長いと言えば、長いですね。
風呂釜洗浄が必要な理由
見た目は、汚れていないお風呂のお湯。風呂釜を洗浄する理由を調べて見ると・・・
お湯と一緒に人の皮脂汚れや石けんカス、水垢、雑菌などが給湯器の中や、お湯の配管に入り込み、レジオネラ属菌などの雑菌が繁殖します。また、肌荒れやかゆみの原因にもなるのです。それだけじゃなくて給湯器中やお湯の配管に汚れが詰まると、給湯器自体の寿命を縮めたり、効率が悪くなってガス代が高くなります。
家のお風呂の場合は、年に1～2回ぐらいが良いけど、高齢者や小さな子供がいる家庭は1～2ヵ月に1回の風呂釜洗浄が良いそうです。
釜で無いのに風呂釜洗浄？
今のお風呂って釜炊きでは無いですね。下の画像のような五右衛門風呂は釜炊きでした。
釜炊きとは、浴槽の中に水を入れて、浴槽の下に薪などで火を燃やして、浴槽のお湯を沸かすお風呂(五右衛門風呂など)ですね。浴槽である釜のお湯が冷めたら、また薪を燃やしてお湯を温めます。
今の多くのお風呂は、水道の水からお湯を沸かす給湯器からの出てきたお湯が、お風呂のお湯ですね。ただ、賃貸などでは、追い炊きが出来ない給湯器があるけど、最近は、追い炊きが付いている給湯器が多くて、その追い炊きとは、浴槽のお湯を給湯器の中に戻して、温めてから浴槽に入れます。
お湯を沸かす部分である、給湯器の中がお風呂の釜なので風呂釜洗浄？
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省エネ・エアコンの掃除
リビングに7年前に買った省エネ・エアコンがあるのです。勝手にフィルターを掃除してくれるので、電気代の節約になるけど、フィルターを掃除した時のゴミはエアコンの中。なので、エアコンの中に溜まったゴミの掃除をしなければ、ならない、掃除と言っても年に1～2回程度で良いので、フィルターを掃除しないエアコンに比べれば楽だけど、私の場合、1年前からしていないので、今日、エアコンのゴミの掃除をしました。
エアコンは、2019年に買った三菱電機の「MSZ-XD2219-W(自動お掃除機能付きのコンパクト暖房強化モデル)」です。
省エネ・エアコンの掃除を始める
取扱説明書を読む
省エネ・エアコンって、ややこしいのです。手順を間違えて壊したら大変。特に私の場合、やってしまいそう・・・なので、説明書を読みながらします。
コンセントを抜く
最初にエアコンのコンセントを抜きます。掃除中にエアコンが動いたら壊れてしまいますからね。
ダストボックスの取り外し
ダストボックスは、フィルターを掃除した時のゴミ箱ですね。最初に、前面パネルを開けます。なんか、ぎっしり詰まっている感じ。
ダストボックスは下の画像の赤矢印の部分にあります。黄矢印は取り外した後です。
帯電ミクロフィルターの取り外し
三菱電機によれば、花粉、ハウスダスト、PM2.5などの微粒子を取るそうです。空気清浄機みたいなもの？つまみを持って引き出します。これ右側しか付いていないですね。
エアフィルターの取り外し
次はエアコンの内部に、ほこりなどが入らないようにするエアフィルターの取り外しです。青いカバー(青矢印)を開けて、黒色をエアフィルターを引っ張って取り出します。
上下風向フラップの取り外し
上下の風向きを変える羽根ですね。ストッパー(赤矢印)を動かして解除して外します。
左右風向フラップを出す
左右の風向きを変える羽根ですね。これは外れません。
溜まったゴミを取ります
取り外したエアコンの部品。たくさんありますね。
汚れを拭きとるのに「フローリング用ウェットシート」を用意しました。
上下風向フラップを拭いて・・・
帯電ミクロフィルターの汚れは掃除機で吸い取ります。
ダストボックスのゴミ
ダストボックスのフタを開けると、たくさんのゴミが入っていました。1年分のゴミですね。ゴミは圧縮して入っています。下の写真の上は、ゴミを取る前、下はゴミを取った後です。
ゴミを取った後、ウェットシートで拭きました。
エアフィルターの掃除
エアフィルターの、ホコリはダストボックスの中へ・・・と思っていたけど、エアフィルターも白く、ホコリが付いています。
ウェットシートで拭き掃除をしました。下の画像の右が拭き掃除をする前、左が拭き掃除をした後です。
エアコン内部の掃除
左右風向フラップ(赤矢印)や、エアコンの風の吹き出し口(青矢印)の掃除をします。吹き出し口は手の届く範囲ですね。奥まで突っ込むと故障の原因になりますから。
部品の取り付け
次は部品の取り付けです。手順を間違えず、説明書を読みながらしないと、、、、
エアフィルターの取り付け
最初は黒いエアフィルターです。フィルターの表と裏、前と後ろを間違えずに差込(左)、青いカバーを閉じます(右)。
帯電ミクロフィルターの取り付け
取っ手を持って中に入れます。
ダストボックスの取り付け
フィルターを掃除した時のゴミ箱ですね。右側用と左側用があります。
横から差し込んでオレンジ色のストッパーでロックをします。
前面パネルを閉じます。
風向フラップ
つまみを持って、左右フラップを戻します。
上下風向フラップも右用と左用があります。
横から差し込んで、ストッパー(赤矢印))を動かしてロックします。
風向フラップが開いたまま
部品の取り付けは完了したけど、風向フラップが開いたままですね。でも、これで良いのです。
省エネ・エアコンの外回りを拭く
部品の取り付けが完了したので、エアコンの外回りを拭きました。外回りは、ダストボックスのゴミ捨てとは関係ないけど、エアコンの掃除をしよう！という勢いでしないと、なかなか出来ないです。
おそうじリセット操作
エアコンの掃除が終わったら、おそうじリセット操作をしなければなりません。
コンセントを差し込んだら、本体のクリーンランプ(星マーク)が点灯し、黒いエアフィルターが正しい位置に移動します。
クリーンランプが消灯したら「おそうしリセット」スイッチを押します。またクリーンランプ(赤矢印)が点灯して、フィルター掃除を行いフィルターやダストボックスの取り付け確認をします。
リセット操作をしないと約1万1千500時間、運転したら、ダストボックスにゴミが満杯になったと判断して、フィルターの掃除をしなくなります。なのでリセット操作は必要です。
クリーンランプが消灯したら、リモコンでエアコンのスイッチを入れて、冷暖房をしてくれるか？確認します。
約1万1千500時間、運転
この「約1万1千500時間、運転」ですけど、梅雨、夏、冬と使って、6～7年ぐらいエアコンを使う事になるそうです。
省エネ・エアコンの掃除にかかった時間
やっと終わった省エネ・エアコンの掃除。かかった時間は約1時間・・・説明書を読みながらですからね。慣れたら45分で、できるかな？最近は、フィルターの掃除した時のゴミを屋外に出すエアコンとか、掃除のホースを突っ込んで吸い取るなどがあるそうですけど、それでもフィルターは汚れるので、年に一度は掃除が必要ですね。
ちなみに、このプログを書くのに約4時間でした。
リビングの掃除
省エネ・エアコンの掃除は終わったけど、エアフィルターやダストボックスを取り出した時に、ホコリが落ちてしまいました。掃除機で床掃除ですね。
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電子レンジでチンの、ゆで卵が失敗🥚
今朝の朝食も、ゆで卵。なぜか？月曜、火曜、水曜の朝は、ゆで卵が多いです。
今日は7時間半ぐらい寝たけど、ぼ～～～と、している私。。。。ぼ～～～としている頭でも、ゆで卵は専用容器に入れてレンジでチンするだけの簡単調理。
いつものように、電子レンジでチンして、容器を開けて・・・
卵の殻を割ったら。。白身は、ほとんど固まっておらず、黄身は生卵状態。
電子レンジの時間を間違えた？
一番の原因は、電子レンジの時間を間違えたのでしょうね。ゆで卵を作る時は、500Wで11分だけど、それより短い時間にしたと思います。
トーストは慎重に🍞
一度ある事は二度ある？なので、トーストの時は確認しながらしました。
半分に切った食パンの上にロースハムをのせて、その上にスライス・チーズをのせて、時間は3分。チーズとハムの順序を間違えると、食べる時に食パンの間から、溶けたチーズが落ちてしまいます。
ドリンクを間違えた☕
冷蔵庫の中には生卵があるけど、ゆで卵を作るのに11分。。。。ゆで卵は、やめました。ソーセージは、おさかなソーセージです。
半分寝ている頭なので、ドリンクはブラック珈琲と思ったら、コップの中に牛乳を入れてしまいました。
食パンの上にロースハムとチーズでトースト。とろ～りチーズの塩味で美味しいです。
自動車の運転🚗
今日は午後から雨なので、午前中に自動車を運転して買い物に行きます。居眠り運転、気を付けないとね。
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枕カバーを毎日交換したい
枕カバーは、毎日交換したい。でも、なんか面倒ですよね。ファスナーを開けて。中から枕を引っ張り出して・・・これが、すんなり出てくれない。
そして、カバーの中に枕を入れる・・・・これが、すんなり入ってくれない。
私の枕は、駄々こね？
枕カバーを10秒で交換??
そこで、枕カバーを10秒で交換???と言っても。交換するのは枕カバーではありません・・・。
セリアで買ったバスタオル
使うのは、先日、セリアで買った「マイクロファイバー・バスタオル」です。セリアだから価格は100円(税込110円)。ちなみに、この時、ウェットティッシュも買いました。このウェットティッシュ、厚手で使いやすいです。
マイクロファイバー・バスタオル
セリアで買った「マイクロファイバー・バスタオル」は、ナイロンやポリエステルを原料とした、すごく細い(髪の毛よりも細い)化学繊維で作ったバスタオルです。
水分を、とてもよく吸い取るので、髪の毛を乾かすには最適です。ドライヤーの熱で髪の毛が痛むので、ドライヤーを使わずマイクロファイバー・バスタオルで使うと良いです。もちろん、体を拭く時にも使えますが、体を拭くときは肌への刺激を気になるので、コットン(綿)などの別のタオルで拭いた方が良いですね。
さらに洗濯後も非常に早く乾き、部屋干しに最適。ゴミが付きやすいので、ネットで洗濯する他、乾燥機はNGです。洗濯の脱水した時点で、ほぼ乾いてますよ。
マイクロファイバー・バスタオルで顔の頬に触れると、柔らかさがあって気持ちいいです。
枕カバーを交換しました
枕(画像の枕は枕カバーが付いています)の上にマイクロファイバー・バスタオルをのせて・・・
広げるだけです。
セリアのマイクロファイバー・バスタオルは、バスタオルだけど、サイズが小さいので、包む事は出来ません。上にのせているだけですね。100円ですから・・・。
枕カバーを毎日交換で運勢も良くなる
風水では、枕カバーを毎日交換することは「運気を浄化し、新しい運を呼び込む」ために非常に効果的で、推奨されるアクションの一つらしいです。
人は寝ている間にその日の厄（悪い気）を吐き出し、頭から新しい「気」を吸収すると考えられています。枕はそのフィルターのような役割を果たすため、清潔に保つことが運勢に直結しますよ。
枕カバーの交換で健康と美容。認知症予防
汚い枕カバーを使っていると、肌荒れとニキビ、肌の老化を加速、頭皮環境の悪化など美容と健康に良くないですね。
認知症になる
汚い枕カバーは睡眠の質を悪くして、脳の老廃物(アミロイドβなど)を排出するシステムがうまく機能しなくなり、この老廃物の蓄積が、将来的な認知症のリスクを高める要因の一つなのです。若い時は大丈夫でも、脳の老廃物が、気づかないうちに、少しずつ溜まっていって、お年寄りになった頃には、ひどい認知症になってしまうかも知れません。
大切なのは睡眠の質ですね。
例えば、メジャーリーガーの大谷翔平選手は睡眠に一番こだわっているそうで、大谷選手の睡眠は基本的には10時間であることを公言していています。
2023年のWBCで共闘したラーズ・ヌートバー選手が、シーズン中に大谷選手を食事に誘った際、大谷選手は「僕は寝ているから(行けない)」と断ったというエピソードがあります。
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朝、起きたらシーツに血液が
朝、起きて、横を見たら、布団シーツに血液が付いているのです。別に怪我をしているのでは、ないのに、なぜか？血が付いています。
血液を落とさないと
このままの状態は良くないので、朝食を食べて、歯磨きなど顔を洗った後に、血液を落とす事にしました。
水で濡らして落とす
まずは、水で濡らして落とす事にしました。霧吹きで、布団シーツを濡らして・・・
キッチンペーパーで、ポンポン、たたいて、汚れを落とす事にしました。
汚れて、すぐなら、これで、ある程度は血液が付いたシーツから、血液を落とす事が出来るのですが、乾ききっている血液は、ほとんど落ちません。
染み抜き用の洗剤が無い
こんな時に使うのが、染み抜き用の洗剤ですが、自宅に無い。買いに行くのもねぇ。。。何か無いかと、洗濯機の周りを見たらNANOXエリそで用が置いてありました。
この「NANOXエリそで用」ですけど、4年ぐらい前に、袖の汚れを落とすのに買った洗剤。4年前の洗剤が使えるのか？不安ですけど、使ってみる事にしました。
血液が落ちた
NANOXエリそで用を、血液が付いたシーツの上から、押して洗剤を出し、少し擦って、その後、ウエットティッシュで拭きます。
これを4～5回、繰り返したら、100％ではないけど、なんとなく血液の汚れが落ちました。
うっすら赤い色が残ってますけど、これだけ落ちたら、とりあえず満足です。
血液が付いた原因が分からず
問題は、血液がシーツに付いた原因ですけど、分からないのです。
怪我はしていないし。。。以前、朝、起きて、鏡を見たら、顔の額に少し切った後があった事があったけど。。。でも、今回は、そのような事はありません。
指が赤切れになっているけど、絆創膏を巻いているし。。。原因不明の出血です。
お詫び
日記を書いたのは2026年2月17日ですが、シーツの血液の汚れを落としたが2月14日なので、2月14日の日付にしました。いつも遅れてすみません。
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