理系女子|和美 > 睡眠不足?眠くて頭痛が。。。居眠り運転大丈夫?
睡眠不足?眠くて頭痛が。。。居眠り運転大丈夫?
眠い朝
昨夜、お布団に入ったのが21時30分頃だけど、なかなか眠れなくて、眠ったのが22時30分ぐらいだったと思います。そして0時頃にお手洗いに行って、そして、お布団に入った時は、よく眠れたけど、目が覚めたのが今朝の4時00分頃。
いつもは5時過ぎに起きるから、もう少し寝ようと思ったけど、たぶん、眠る事が出来ないと思っておきました。
睡眠時間5時間半ぐらい。。。私にとっては短い睡眠時間です。
頭痛がする
睡眠不足の影響でしょうか?眠いです。それと頭痛がします。。。
眠いけど車の運転
今日は、車を運転してスーパーに買い物に行く予定なので、居眠り運転をしないように、気を付けないと。。。
朝食と洗濯物
眠いけど洗濯物を干して、朝ごはんを作らないと。。
寒くない朝
昨日の朝は、すごく寒かったけど、今朝は曇っていて風が無いから、昨日ほど、寒くないです。
ぼ~~~としながら、洗濯物を干している・・・ちょっと洗濯物を落としそうになった事も。。。
朝ごはんはブラック珈琲
今朝の、朝ごはんは、トーストと、おさかなソーセージと、ゆで卵と、ブラック珈琲。ゆで卵は、専用容器に入れて電子レンジでチンするだけの簡単調理。
眠たい朝のブラック珈琲。ネスカフェゴールドブレンドでインスタントコーヒーだけど、アツアツのブラック珈琲は苦さが美味しいです。でも眠たい・・・目をつぶったら寝てしまいそうです。
そうだ!ゴミ出しをしないと。。。
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