理系女子|和美

朝、4時30分に起きてしまいました⏰

昨日、ベッドのお布団に入ったのが22時頃。いつもは21時半ごろだけど、少し遅くなってしまいました。

23時頃に目が覚めて、お手洗いに行って、まだ早いので、お布団の中へ。。

そして今日(2026年4月12日)、目が覚めて時計を見たら4時30分頃・・・このまま、お布団の中にいても、眠る事が出来ないと思って起きました。

眠い😪

起きたのは良いけど、眠いです。軽い頭痛。今も頭がボ～～～としていて、パソコンをしています。目をつぶったらパソコンの前で眠ってしまいそう。

眠たい時はブラック珈琲☕

眠たい時にはブラック珈琲。電気ポットでお湯を沸かしてネスカフェゴールドブレンドを飲みました。アツアツの珈琲は酸っぱさの中に苦さがあって美味しいです。



飲んだけど・・・眠い💤

外は冷たい風🥶

朝、起きてリビングの気温は20.5度。春ですねぇ。



今日も良い天気なので、眠たいけど洗濯物を干さないとね。バルコニーに出たら風が冷たいです。春の朝は冷たい？

朝食は簡単、ゆで卵🥚

眠たい朝、今日の朝食は、ゆで卵。でも、お湯を沸かすのではなく、専用容器に入れて電子レンジでチンするだけの簡単調理。



ゆで卵以外は、おさかなソーセージ、納豆、もち麦ご飯。おさかなソーセージは、たんぱく質、DHA、EPAが豊富なので、よく食べてます。もち麦ご飯は食物繊維が豊富だけど美味しくないので、ふりかけです。

11時になっても、なんとなく眠い😪

只今の時刻は10時50分。。。外は、すごく明るくて、完全に昼間だけど、まだ、なんとなく眠いです。この日記のパソコンの入力もミスが多かった。



今日は、スーパーへの買い物など、車を運転しないから、いいかな？