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電子レンジの500Wと600Wの電気代

電子レンジので冷凍食品を調理する時、ほとんどの家庭用冷凍食品は500W又は600Wで調理しますね。

500Wは電気代が安いけど調理時間が長い。600Wは電気代が高いけど調理時間が短い。500Wと600W、どちらが電気代が安いのでしょうか？比べて見ました。

簡易型電力量表示器

電気代を調べるのに使ったのは、東光精機株式会社の「エコワット(簡易型電力量表示器(T3T-R))」です。かなり前に買ったものです。




これ一つで、電化製品の「使用時間」「電気料金」「消費電力」が分かります。電気代については、かなり前に買った製品なので、実際より、かなり安い料金になりますね。

私が使ったのと同じ製品は売っていませんが、調べたら他社の製品「エルパ(ELPA) 簡易電力量計 エコキーパー EC-05EB」が売っていました。

※価格などは下の画像をタップ(クリック)して下さい。

冷凍食品は「銀座洋食海老グラタン」

今回調理した冷凍食品は、株式会社明治「銀座洋食海老グラタン」です。株式会社明治と言えばチョコレートや牛乳・ヨーグルト、スーパーカップなどのアイス、銀座カリーなどのレトルトカレーなど、食品メーカーですね。

株式会社明治「銀座洋食海老グラタン」
価格：385円(税込415円)

1個(250g)あたり：エネルギー269kcal、たんぱく質12.3g、脂質10.3g、炭水化物32.0g、食塩相当量1.9g、カルシウム195mg。

購入店：KOHYO(イオングループ)。

食べた日：2026年2月5日。



明治によれば「旨味あふれるオマール海老ソース 濃厚なミルクの味わい 芳醇な香りのチーズと満足できる具材感」という海老グラタン。

「銀座洋食海老グラタン」を調理

フイルムに包まれている海老グラタン。



フイルムは全て外さずに、左右の端を少しだけ破ります。

500Wで調理

昼食は500Wで調理した海老グラタン。500Wの調理時間は5分30秒です。



私の電子レンジは回転しないので、半分を過ぎた残り2分で扉を開けて、一時停止し、海老グラタンを左右反転(180度)して扉をして、加熱再開です。



5分30秒たちましたが、私の電子レンジは加熱ムラが多いので、海老グラタンを左右反転(180度)して追加で30秒、温めました。

600Wで調理

夕食は600Wで調理した海老グラタン。昼食と夕食が同じなんて、子供の頃。お母さんが作ってくれたカレーライスを思い出します。600Wの調理時間は5分です。500Wより30秒、短いですね。



同じく半分の残り2分30秒で扉を開けて、一時停止し、海老グラタンを左右反転(180度)して扉をして、加熱再開です。



5分たちましたが、私の電子レンジは加熱ムラが多いので、海老グラタンを左右反転(180度)して追加で30秒、温めました。

500Wと600W、電気代が安いのは？

下の写真の左が500Wで調理、右が600Wで調理。消費電力は同じで0.07kw/hでした、



つまり、冷凍食品を調理する時、時間が長くて電力が少ない500Wでも、時間が短くて電力が多い600Wでも、蝶理が終わった後の消費電力は同じ！という事ですね。

なので、600Wで調理した方が時間が短いので600Wが、おススメです。

明治「銀座洋食海老グラタン」を食べます

明治の「銀座洋食海老グラタン」を食べます。写真などは夕食です。電子レンジでの調理が終わった海老グラタン。フィルムには水滴が、たくさんですね。



フィルムを取ると美味しそうな海老グラタン。



アツアツの海老グラタンでカメラのレンジが曇る。。。



アツアツの海老グラタンは、海老のプリプリ、マッシュルームのサクサク、チーズのとろ～リ、柔らかいマカロニ。チーズの味の中に甘味があって美味しいです。



数えていないけど、海老の数が多かったです。

お腹が空く

明治「銀座洋食海老グラタン」ですけど269kcal。メインはマカロニなので満腹感も無く、これだけではお腹が空きます。

フルグラ糖質オフを食べました

そこで、カルビー株式会社「フルグラ糖質オフ(550g)」を食べました。銀座洋食海老グラタンを食べた後に容器に、1食分(約50g)を入れます。ドリンクは電子レンジで温めた牛乳です。



カリカリ歯応え、ちょっぴり粉々した食感のフルグラ糖質オフは、時々酸っぱさがあって、甘さ控え目が美味しいです。

残ったグラタンソースとフルグラで、とろ～り甘味が美味しいですよ。



ちょっぴり粉々のフルグラで喉が渇いて、あっさりした牛乳が美味しいですね。

お詫び

日記に掲載したのは2月6日ですが、食べたのは2月5日なので2月5日の日付にしました。昨日、間に合わなかったです。