ヤマザキ・ビンゴキャンペーンの商品を買いました
今日もスーパーに行ってヤマザキパンBINGO!ビンゴキャンペーンの商品を狙って買いました。買ったのは・・・
ダブルソフト(6枚入)：税込み278円。
まるごとソ－セ－ジ：税込み159円。
串だんご(みたらし)：税込み116円。
北海道チ－ズ蒸しケ－キ：税込み127円。
・・・価格はスーパー・KOYHOでの価格です。
ビンゴで抽選
バーコードを読み取たらビンゴの表示が・・・
なので、応募をして抽選！
ハズレ😿
結果は・・・ハズレ
ヤマザキのビンゴですけど、今日の買い物で、2回、ビンゴになったのですが、2回ともハズレました・・私って、くじ運が悪いです。
後、1回、抽選で切るかな？
このヤマザキのビンゴですけど、締め切りは今月の1月31日。対象商品の中の「ルヴァンバタ－ロ－ル(6個入)」を買えば、またビンゴになるのですが、バターロールは、いつものスーパーには売っていないです。いつもの行くスーパーには「苺のショートケーキ(２個入)」と「ミニスナックゴ－ルド」を売っているのは知っているのですが、この2っではビンゴにならないですね。
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しもやけ
今月に入って、指が赤くなってきました。毎年、冬になると赤くなるので特に気にしていなかったのです。春になって暖かくなると、いつも自然に治っていたし。。。
小指が赤い
下の写真は1月10日に撮影した、指の写真。他の指は問題なのですが、小指だけ赤くなっています。
小指がヤバい
下の写真は今日(1月19日)に撮影した、小指の写真。他の指は問題ないのですが、小指だけ赤く、さらに皮膚が、めくれている。。。
触っても痛くないけど、ちょっとでも物に当たったら痛い。
しもやけの原因と対策
しもやけについて調べてみました・・
原因は、暖房が無いトイレや洗面所で手を洗った時に、冷たい指が、周りの冷たさで血管が縮まった後、部屋の中の暖房や、冷たい指を握るなどして暖めた時に、急に温まって血管が広がる際、血液の循環がスムーズにいかず、指が赤くなります。
特に小指は細く、体の末端にあるため、他の指よりも冷えやすく、血液が届きにくいので血液の循環がスムーズに、いかないのです。
対策としは、手袋をして指の保温や、お風呂上がりなど体が温まっている時にクリームをつけて優しく揉みほぐします。
ただし、手袋や暖かい靴を履いて、汗をかくと、汗が蒸発した時に、冷されて、しもやけになりやすいです。
アーモンド、アボカド、カボチャなど、血管を広げる効果のあるビタミンEが多い食べ物を食べるのも、しもやけ対策になります。
もうしばらく、様子を見ようかな？
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それで、眠らなければ・・・と思うと眠れないですよね。
数字を数えても眠れない。
羊を英語で「sheep(シープ)」と静かに、心の中で言えば眠れるそうなので「シープ、シープ」と言ったけど、眠れない。
23時すぎに、お手洗いに行って、お布団に入って、23時半頃に、眠れたようです。
それで、目が覚めたのが4時半ごろ。
6時ごろまで寝ているつもりだったけど、目がさえて、眠れないようなので起きました。
起きた時は眠たくなかったけど、今は、眠たいです。
頭が、ぼ～～としています。
でも、洗濯物を干して朝ごはんを作らないと・・・
今日は車を運転して買い物も行く予定。
居眠り運転、大丈夫かな？
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